Вишњом против несанице!
Захваљујући антиоксидативном дејству, лековитим својствима и витаминима које вишње садрже, значајне су у борби против многих здравствених проблема.
Једна је од ретких врста воћа која садржи мелатонин. Реч је о природном хормону који је задужен за регулацију сна. Овај хормон се ослобађа само током ноћи, обично након 21х и подстиче сан. Препоручује се чаша чистог вишњиног сока пре спавања, што омогућава непрекидно и опуштајуће спавање.
Мелатонин се такође користи код рака дојке и простате, хиперактивности и дефицита пажње, у лечењу тегоба менопаузе и одвикавања од лекова.
Новија истраживања нуде све више доказа о позитивном деловању вишања на смањење упала. У једној од студија, десеторо људи је током две недеље сваки дан пило 250 мл сока од вишње, након чега су им се значајно смањили упални процеси, нормализовао се ниво триглицерида и ЛДЛ холестерола.
Идеална замена за свеже вишање су сушене, које делују слично као свеже. Није само јестив плод користан, једнако су значајне и петељке, семенке и лишће вишања. Петељке помажу код избацивања песка из мокраћних канала, импотенције, па чак и целулита! Семенке се користе за топло-хладне облоге и пуњење јастука. Лишће је више него одлично у служби лепоте, а помаже и код отечених капака и перути.
Остала лековита својства вишње:
Хране и штите мозак, потпомажу мршављење, смањују ризик од дијабетеса, погодују систему за варење и смањују ризик од срчаних болести.
(b92.net)