Руси свако вече под тушем раде ову ствар: Ако пробате и ви ЗАЖАЛИЋЕТЕ, ако не пробате ЗАЖАЛИЋЕТЕ

Чувени руски специјалиста кинезитерапије проф. др Сергеј Бубновскиј препоручује једноставну методу за јачање имуног система — тапкање стопалима у хладној води. Хладна вода и хладан туш имају дугу традицију у многим културама, а поготову у Русији, и то са добрим разлогом - пружају бројне здравствене користи.