ПРЕЗИРЕТЕ знојење у ТЕРЕТАНИ, али желите РАВАН СТОМАК? Скините САЛО без вежби и ГЛАДОВАЊА пратећи неколико једноставних КОРАКА

Могуће је смањити килограме са стомака без напорног вежбања уз неколико промена у исхрани и начину живота. Савети укључују исхрану мањих, чешћих оброка богатих протеинима и сложеним угљеним хидратима, ограничавање конзумирања алкохола, побољшање квалитета сна, редовно уношење воде, избор правих угљених хидрата и замену шећера. Ове мале промене могу допринети губитку сала око стомака и унапредити опште здравље