НОЛЕ ГОВОРИО О ИСХРАНИ: Нисам јео јаја и сланину пред ФИНАЛЕ, то ЈЕДНОСТАВНО нисам ЈА! (ВИДЕО)
Српски тенисер се осврнуо на писање медија.
Најбољи тенисер планете Новак Ђоковић гостовао је у "Wish & Го" Подцасту Спорт Клуба у којем је говорио у многобројним занимљивим темама. Једна од најзанимљивијих је била о његовиј исхрани пре почетка последњег великог финала Вимблдона, у којем је после драматичног меча надиграо Роџера Федерера. Наиме, светски медији су пренели да је Србин одиграо тај меч без иједног оброка тог дана.
ЂОКОВИЋ: Привилегован сам, мој ГЛАС се ДАЛЕКО чује! (ВИДЕО)
НЕ ПРЕСТАЈЕ ДА ШОКИРА: Кирјос поново одвалио велику ГЛУПОСТ!
БРИТАНАЦ УДАРИО ПО НОВАКУ: Није пропустио да поткачи Роџера и Рафу (ФОТО)
- Није да нисам јео. То је још једна ствар која је врло интересантна. Скоро сам причао о аутофагији – изгладњивању. Људи када кажу "изгладњивање" помисле да то значи да ти не једеш ништа, али то није тако. Једеш, али у одређеном временском оквиру. Када не једеш, конзумираш течност или неке ствари које не оптерећују дигестивни систем и не одузимају ти енергију, која ти је потребна за тренинг и физичку активност. Иначе, пред мечеве не једем много. Не узмем четири јаја са сланином ујутру, а знам да има и таквих спортиста. Пошто је финале Вимблдона било у два по локалном времену, ја бих био највише на течностима и лаганој храни пред мечеве. На пример, барено поврће без зачина, без уља и ичега. Само да ми дâ снаге и енергије са воћем и можда овесним пахуљицама. Наравно, пијем доста течности, хидрирам се разним витаминским течностима и спортским пићима која ми дају енергију. Али, то сам ја. Знам доста спортиста који воле да се наједу и да осећају ситост, али тенис је другачији спорт од неког другог спорта који нема исте физичке захтеве - рекао је Новак.
- Тај меч у финалу Вимблдона је трајао четири и по, пет сати. За време мечева једем углавном урме и понекад мало банане. Пијем воду и два енергетска пића које имам. Много верујем у психу и емоције. Када си у страху, згрчи ти се стомак и не можеш ништа да једеш. То је стварно тако. То узбуђење, страх, трема, мотивација и све што се дешава када излазиш на финале Вимблдона, згрчи ти стомак. Ти не помишљаш да једеш. У томе си и знаш да ћеш имати енергије зато што ће ти све што си урадио уочи тог дана омогућити да будеш на свом максимуму - додао је Новак Ђоковић.
БОНУС ГЛАЕРИЈА
Погледајте како изгледа Софија Томала, девојка Лориса Каријуса.
