СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ПАКЛЕНЕ ВРУЋИНЕ! Креће топлотни талас у Србији, обратите пажњу на савете стручњака!
Топло и у већем делу земље претежно сунчано. У брдско-планинским пределима променљиво облачно, понегде с краткотрајном кишом или пљусковима с грмљавином.
У току дана ветар слаб и умерен, после подне на северу и истоку краткотрајно и јак, северозападни.
Температура од 14 до 34 степена Целзијуса.
Време у Београду
И у главном граду делимично облачно. Током дана претежно сунчано и топло.
Највиша дневна температура око 33 степена.
Прогноза за наредних седам дана
Нови топлотни талас ће за викенд и у понедељак донети температуре од 32 до 37.
Од наредног уторка температура и даље у порасту, од 35 до 40 степени.
Стручњаци препоручују неколико мера које би требало предузети током екстремних врућина како би се заштитило здравље:
- Останите у хладу или климатизованим просторијама: Избегавајте боравак на сунцу, посебно у најтоплијем делу дана, између 10 и 17 сати.
- Хидратација: Пијте довољно воде, чак и ако нисте жедни. Избегавајте алкохол, кофеин и напитке са пуно шећера, јер могу додатно дехидрирати организам.
- Лагана одећа: Носите светлу, лагану и прозрачну одећу која омогућава кожи да дише.
- Заштита од сунца: Користите крему са високим заштитним фактором, шешир са широким ободом и сунчане наочаре.
- Расхлађивање тела: Туширајте се хладном водом или користите влажне марамице за расхлађивање коже.
- Смањите физичку активност: Ограничите напорне активности на отвореном, а ако су неопходне, обављајте их рано ујутро или касно увече.
- Пратите временску прогнозу и упозорења: Редовно проверавајте прогнозу и савете стручњака за понашање током врућина.
Ове мере могу помоћи у превенцији топлотног удара и других здравствених проблема повезаних са екстремним температурама.
