Водич о корона вирусу: Како се преноси зараза, шта је самоизолација, како се штитити
Ово свако треба да прочита.
НАЈУГРОЖЕНИЈИ
- особе старије од 65 година
- особе које имају неко хронично обољење
- оболели од кардиоваскуларних болести
- оболели од
- дијабетеса
- деца млађа од две године
- оболели од малигних болести
- пушачи
ИНКУБАЦИЈА
Време од настанка инфекције до појаве првих симптома болести, на основу тренутних информа ција, може бити од 1 до 28 дана.
НАЈНОВИЈИ ПОДАЦИ МИНИСТАРСТВА ЗДРАВЉА: У Србији укупно 65 случајева заразе, 8 нових
Док неки крију, он ЈАВНО ГОВОРИ О КОРОНИ: Фризер из Ниша на Твитеру обавестио суграђане о зарази
Како функционише превоз у Србији: Погледајте које линије су отказане, а које редуковане
ПУТЕВИ ПРЕНОШЕЊА:
- директан контакт са зараженом особом - преко капљица из дисајних органа које настају при кијању, кашљању или дисању
- индиректно, контактом са различитим предметима или површинама на којима вирус може да преживи веома кратак период - додиривањем површина или предмета свеже контаминираним секретима дисајних органа инфициране особе, на којима се налази вирус, а потом додиривања уста, носа, очију
ШТА ЗНАЧИ КУЋНА ИЗОЛАЦИЈА
Како се понашати
- Практикујте апсолутно мировање и редован сан јер јачају имунитет - Храните се избалансирано и здраво - квалитетно месо, воће, поврће, храна богата цинком и витамином Ц, мед, ђумбир - Пијте доста течности - воде, чајева, супе, чорбе, свежи сокови... - Не спуштајте ниску температуру, а за високу се консултујте с лекаром - Суплементи нису неопходни ако се правилно храните - Будите у контакту с лекарима - Избегавајте цигарете и алкохол.
Услови које треба испунити
- Обезбедити засебну собу у коју ће бити смештена оболела особа - Обезбедити у домаћинству једну особу, без фактора ризика, која може да негује пацијента - Из домаћинства привремено удаљити особе које нису неопходне за негу пацијента - Смањити употребу заједничког простора и обезбедити да је заједнички простор (нпр. купатило) добро проветрен - Обезбедити довољан број маски и рукавица - Обезбедити одговарајуће кесе за отпад који ствара оболела особа (марамице, убруси...) - Средствима за дезинфекцију брисати површине с којима оболела особа долази у контакт.
Шта треба да раде укућани зараженог
- Лица која негују пацијента треба да носе медицинску маску која добро приања уз лице када су у истој просторији с оболелом особом - Прати руке након сваког контакта с оболелом особом или њеним непосредним окружењем - Руке треба прати пре и након припреме хране, пре јела, након употребе тоалета и кад су видно запрљане - Након прања руку водом и сапуном пожељно је користити папирне убрусе за сушење руку - Покривајте уста и нос током кашљања или кијања, а затим оперите руке - Избегавајте директан контакт коже и одеће са материјалима загађеним секретима оболеле особе
КАКО САЧУВАТИ МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ
Министарство здравља отворило је телефонске линије за пружање психосоцијалне подршке грађанима, а у циљу смањења стопе анксиозности и депресије у условима социјалне изолације и ванредног стања.
Телефон за психосоцијалну помоћ грађанима је: 0800/309-309 Посебни телефони Института за ментално здравље: 063/729-82-60 (за младе и родитеље деце до 18 година) 063/175-11-50 (за особе старије од 18 година)
СВИ БРОЈЕВИ ТЕЛЕФОНА ЗА ИНФОРМАЦИЈЕ О КОРОНАВИРУСУ
Зовите, не идите у дом здравља или болницу
Свим грађанима који имају симптоме респираторних инфекција, а који су у претходном периоду боравили у подручју где има заражених са ковидом-19, доступни су бројеви телефона према месту пребивалишта од осам до 22 сата. Из министарства напомињу да они који су били у зараженим подручјима, а имају симптоме болести, не треба да иду у дом здравља или болницу, нити да ћуте о томе и излажу ризицима друге грађане, већ да телефонски позову дежурног епидемиолога према месту пребивалишта.
Министарство здравља 064 8945 235 Институт "Батут" 011 2684 566
Градски завод за јавно здравље Београд 011/2078-672, 011/2078-673, 011/2078-677 Институт за јавно здравље Ниш 060/4119-416 Институт за јавно здравље Крагујевац 065/8776-914, 065/87-77-000, 034/504-518 Институт за јавно здравље Војводине 064/8028-894, 064/8028-895, 064/802-88-96 Завод за јавно здравље Пожаревац 064/8649-028, 064/808-44-86 Завод за јавно здравље Ћуприја 061/6638-692 Завод за јавно здравље Тимок 063/479-649, 062/803-65-78 Завод за јавно здравље Ужице 064/8577-507, 060/8577-519 Завод за јавно здравље Чачак 032/310-365, 064/8638-802, 064/863-8800 Завод за јавно здравље Краљево 064/8855-006, 064/88-55-001 Завод за јавно здравље Крушевац 037/438-794, 064/8942-282 Завод за јавно здравље Лесковац 064/864-8825, 064/864-8815, 064/839-2405 Завод за јавно здравље Врање 064/1403-289, 017/421-310 Завод за јавно здравље Шабац 064/8605-211, 015/343-605 Завод за јавно здравље Ваљево 062/202-701, 062/202-719, 062/202-721 Завод за јавно здравље Пирот 062/202-701, 062/202-719, 062/202-721, 069/45-21-130 Завод за јавно здравље Нови Пазар 063/1623-776 Завод за јавно здравље Суботица 063/1623-776, 064/80-52-963 Завод за заштиту здравља Зрењанин 069/2101102, 069/310-11-02 Завод за јавно здравље Панчево 062/8869-721, 066/86-66-836 Завод за јавно здравље Сомбор 062/1956-866, 064/421-58-50, 063/468-034 Завод за јавно здравље Сремска Митровица 064/8092-911, 0648092-938, 064/80-92-930 Завод за јавно здравље Кикинда 062/8833841, 062/8833877, 063/584-420 Завод за јавно здравље Косовска Митровица 028/498-275, 064/8252-820, 064/487-42-37
Сунчан дан пред нама и ПРОЛЕЋНЕ ТЕМПЕРАТУРЕ: Искористите лепо време, познато и када стиже ХЛАДНИ ТАЛАС
СТРОГЕ МЕРЕ ПРОТИВ ШИРЕЊА КОРОНА ВИРУСА: Ово је први град у Србији у ком је забрањен рад у кафићима
ЛЕПО ВРЕМЕ ПРЕД НАМА: Сунце ће нас миловати наредних дана, али брзо стиже нови ХЛАДНИ ТАЛАС
У Србији ступа на снагу ограничење кретања и окупљања на јавним местима
Масовно отказивање венчања, а ускоро ће бити дозвољене и САМО САХРАНЕ У КРУГУ ПОРОДИЦЕ
