ВАЖАН ТЕСТ КОЈИ ОТКРИВА ВЕЛИКИ ПРОБЛЕМ: Ако за минут и по не дођете до четвртог спрата, правац код лекара!
Бесплатан и веома важан тест здравља срца
Срчане болести су међу најчешћим узроцима смрти, у свету и код нас, зато је јако важно да овај орган повремено контролишете.
Научници из Шпаније тврде и да постоји један сасвим једноставан и бесплатан тест који може да спроведе свако од нас, а све што треба да урадите је да измерите колико вам времена треба да се пешке попнете на четврти спрат.
ПРЕМИНУО ДОКТОР МИЛОШ БАЧАНАЦ: Одлазак великог сцепијалисте, омиљеног лекара у Краљеву!
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИЛИ СВЕ О ВАКЦИНИ: Зашто је неоходно да обе дозе буду од једног произвођача? (ФОТО)
ВРЕМЕ КАД МУ НИЈЕ ВРЕМЕ: Сутра натпросечно високе температуре, од суботе се спремите за шок!
Кардиолог са Универзитетске болнице у Коруњи, др Хесус Петеиро, тврди да, ако вам треба више од минут и по да стигнете до четвртог спрата, треба да се обратите лекару.
Др Петеиро је иначе и аутор студије која је представљена на скупу Европског кардиолошког друштва, а која је мерила метаболички еквивалент (МЕТ) 165 учесника, који су трчали на траци до тачке издржљивости.
Задатак учесника је након тога био да се одморе, па да се попењу до четвртог спрата што брже, а затим им је опет измерен МЕТ.
Учесници који су успели да се попну степеницама за мање од 40 до 45 секунди имали су МЕТ коефицијент девет до десет.
Раније је, иначе, утврђено, да људи који имају МЕТ 10 приликом физичке активности имају знатно нижу стопу смртности, а с друге стране, онима којиима треба више од минут и по да стигну до четвртог спрата, измерен је МЕТ коефицијент осам, што представља чак 30 одсто већу стопу смртности за 10 година.
Накнадном анализом испитаника којима је требало више од минут и по да се попну на четврти спрат, утврђено је да чак 58 одст њих има поремећај срчане функције.
Наравно, стручњаци упозоравају да овај тест никако не сме да служи за самодијагностиковање срчаних болести, већ само за грубу процену стања срца.
