Др Филгуд саветује како да се НЕ УГОЈИТЕ, а да једете све што се нађе на столу: Решење је ЈЕДНОСТАВНО
Покушајте да будете умерени и када је реч о употреби алкохолних пића..
Како се не бисте суздржавали хране током ускршњих презника и бринули да не набаците које кило вишка, ту је доктор Филгуд, који саветује како да се не угојите, а да ипак све једете што се нађе на столу!
МОНСТРУМ У МРТВАЧНИЦИ! Некрофил се СНИМАО КАКО ОПШТИ СА ЧАК 100 ЖЕНСКИХ ЛЕШЕВА! Испливали ЈЕЗИВИ ДЕТАЉИ
ДА ЛИ ЗНАТЕ ЗАШТО СЕ НА УСКРС ЈАЈА ФАРБАЈУ У ЦРВЕНУ? Неке чињенице ће вас можда ИЗНЕНАДИТИ
- Једите све што желите, али водите рачуна да будете што умеренији. Ако вам се за столом нађе више врста меса, покушајте да се пре определите за рибу, чуретину или пилетину, него за свињско печење. Желите ли да колико-толико испоштујете правилан режим исхране, потрудите се да што мање једете пецива од белог брашна, а када је реч о слаткишима изаберите она која су на природној бази - саветује др Саша Плећевић, познатији као др Филгуд.
Покушајте да будете умерени и када је реч о употреби алкохолних пића. Ипак, јасно је да ће мало ко бити толико јак карактер и да ће током Васкршњих празника који се ове године надовезују на 1. мај успети да одоли чарима хране, тако да ће сви јести све, али битно је да се не преједамо и да не једемо у касним вечерњим сатима.
- Ако током празника не радите, немојте се сасвим опуштати, већ сваког јутра и у касним поподневним часовима, ако вам здравствено стање допушта, прошетајте барем по пола сата. Шетња треба да буде умерена, што значи да приликом ходања не губите дах, већ да можете нормално да причате - препоручује др Филгуд и додаје:
- Нико вам не може забранити да пробате све ђаконије које ће се наћи на трпези, али ако успете да се обуздате и поједете половину од онога што сте намеравали, верујте, осећаћете се много боље. Ако ће вам бити лакше, помислите и на муке које ћете избећи приликом покушаја да скинете нежечјене килограме које сте накупили током само неколико празничних дана - преноси "Мондо".
