Изгледате УМОРНО, иако сте се НАСПАВАЛИ? Време је да мењате животне навике, ево и због чега!
Пратите ваш организам...
Када некоме кажете да делује као да је уморан, заправо му на суптилан начин дајете до знања да баш не изгледа најбоље. Ако сте ноћ пре излазили или нисте баш спавали, такву ћете критику лакше прихватити него у ситуацији у којој сте у кревету провели до девет сати спавајући као новорођенче.
Многи се суочавају с отеклинама око очију или подочњацима и желе да их смање и учине мање уочљивима. Иако понекад заиста могу да значе недостатак сна, постоје и други разлози који немају везе с тим како проводите ноћ. Заправо, можда се суочавате са здравственим тегобама или је време да мењате неке животне навике?
СЕНЗАЦИОНАЛНА ПОНУДА У TRAVELLAND-U: ЛУКСУЗНИ ПОРТО CARRAS УЗ ПОПУСТЕ ДО 52%
ГРУДИ КАО КОД ДВАДЕСЕТОГОДИШЊАКИЊЕ: Уз ову методу ПОПРСЈЕ ће увек изгледати ФЕНОМЕНАЛНО!
Алергије
Због алергија у телу се отпушта хистамин, хемикалија која може проширити крвне жиле да повећа проток крви испод очију.
Хистамин такође узрокује свраб, а то може проузроковати отеченост, упалу и накупљање течности под очима. Све заједно води до стварања подочњака и уморног изгледа, а тај се утисак појачава ако трљате очи или се чешете око њих - Отеченост може спласнути захваљујући хладним облозима.
Напрезање очију
Ако цео дан гледате у екран рачунара, ако имате диоптрију али не желите да носите наочаре, или уопштено имате слабији вид али одбијате да посетите лекара, можда превише напрежете очи и то се одражава на кожи вашег лица.
СЕДАМ ДАНА НИЈЕ ПРАЛА КОСУ: Када видиш екефат, урадићеш ИСТО - Одушевићеш се!
ОБЕШЕН СТОМАК ПУН СТРИЈА: Блогерка објавила слику након 4 порођаја и открила сурову истину! (ФОТО)
- Напрезање приликом гледања проширује крвне жиле око очију. Тиме се појачава крвоток и притом настају подочњаци - сваких 20 минута би требало одморити очи од гледања у екран рачунара и то тако да двадесетак секунди гледате у неки удаљени предмет.
Дехидрација
Многи су си као циљ поставили задаћу да на дан попију више воде. Но тај се циљ чини невјеројатно тешким.
Дехидрација је уопште опасно стање које угрожава наш организам, а додатно нас умара и на кожи око очију оставља дојам преморености.
Дехидрација смањује волумен крви и срце тада ради слабије и мање учинковито.
Појачана пигментација
Неки људи једноставно имају више меланина и генетски имају веће предиспозиције за тамније подочњаке, објаснила је алергологиња Таниа Elliott. Како би проверили имате ли заиста вишак пигмента или је ипак реч о нечему другоме, дерматолог саветује тест кажипрстом.
- Лагано притисните кожу испод ока. Кад подигнете прст, ако је кожа постала свјетлика и убрзо опет потамни, то значи да су тамне подочњаке формирале крвне жиле. Ако пак кожа након лаганог притиска остане непромењена, проблем је у пигментацији - појаснио је доктор.
Популарна певачица се ДЛАКАВИХ ПАЗУХА појавила на насловној страни магазина! Коментари само пљуште! (ФОТО)
СКИДА ЦЕЛУЛИТ ЗА 45 ДАНА: Ово ВОЋЕ је најјаче у у РЕШАВАЊУ овог проблема! Бићеш СПРЕМНА за плажу!
Структура костију
Неки људи једноставно имају генетске предиспозиције за стварање подочњака, што је понекад видљиво још у раном детињству. Разлог може бити у облику лобање и како се распоредило поткожно масно ткиво. У неким случајевима масне наслаге под очима су врло уочљиве, а код других људи су очне дупље толико увучене да се због структуре костију чини како имају велике подочњаке.
Повећане вене
Понекад је разлог тамних колутова испод очију крв у венама обогаћена кисеоником. Кожа под очима је прозирна, крхка и врло танка и зато се жиле и крв у њима добро виде. Стога су тамни колутови више уочљиви у јутарњим сатима након што смо лежали, јер се тако лакше накупила и течност. У тим ситуацијама понекад помаже крема обогаћена витамином К коју треба наносити два пута на дан како би смањила тамне колутове.
Будући да овај трик ипак не успе код свакога, покушајте за пробу да наносите крему две недеље испод једног ока. Ако видите побољшање, наставите с третманом оба ока.
Старење
Природно старење организма доприноси стварању тамних подочњака на више начина. Наиме, губи се еластичност и волумен коже, а то се догађа кад се губи поткожно масно ткиво, а успорава се производња колагена. Кожа се због тога стањује и постаје мање еластична.
Слана храна
Ако је отеченост подручја око очију израженија током јутра, врло је веројатно да организам задржава воду. Разлог томе је преслана храна. Како бисте смањили отеченост, покушајте да смањите унос соли, пијте више воде, спавајте на више јастука како би глава била на повишеном положају и набавите крему с кофеином коју ћете мазата свако вече пре спавања, која ће вам колико толико помоћи у намери да смањите подочњаке.