РЕШИТЕ СЕ ПОДБРАТКА ЈЕДНОМ ЗАУВЕК УЗ САМО 5 МИНУТА ДНЕВНО: Само испоштује ове једноставне кораке! (ВИДЕО)
Испробајте.
Уз неколико једноставних вежби, за које је потребно да свакодневно одвојите свега 5 минута, ваш подбрадак ће временом нестати и поново ћете уживати у овалном и беспрекорном облику свог лица.
НАЈЛЕПШЕ ТЕЛО У 58. ГОДИНИ: Позната глумица практикује ЈЕДНОСТАВНУ ДИЈЕТУ, поштује само ЈЕДНО ПРАВИЛО
Делује АНТИВИРУСНО и АНТИУПАЛНО: Направите СОК којИ ОПОРАВЉА цео организам, требаће вам ови састојци
1. Покушајте да додирнете нос језиком
Ово је веома једноставна вежба, која ће вам помоћи да смањите свој подбратак. Довољно је да исплазите језик и покушате да врхом језика додирнете врх носа.
Ова вежба помоћи ће вам да развијете мишиће испод браде. Ако ову једноставну вежбу изводите неколико пута дневно, неколико недеља, убрзо ћете видети прве резултате.
2. Заузмите положај, као да љубите неку заиста високу особу
Ова вежа подразумева да зазмете положај, као да желите да пољубите неку заиста високу особу. Напућите усне и подигните главу на горе, тако да осетитие затезање вратних мишића.
Уовом положају требало би да се задржите 10-ак секунди, а затим, спустите главу и опустите усне. Поновите ову вежбу 5 до 7 пута дневно.
3. Удахните ваздух, тако да напумпате ваше образе
Удахните велику количину ваздуха и распоредите их тако да ваши образи изгледају као да сте их напумпали. Тако напунпане образе затегните длановима, а да не испустите задржани ваздух.
Задржите се у овом положају и до 5 секунди. Ову вежбу поновите 5 до 6 пута икомбинујте је са осталим вежбама, како бисте успешно смањили подбрадак.
