ПРИРОДНИ НАЧИНИ за ПОВЕЋАЊЕ ПЛОДНОСТИ код мушкараца: Ц витамин, цинк и то није све
Мушка неплодност је све већи проблем, и то на светском нивоу.
Мушка неплодност или мушки стерилитет данас није реткост и остаје један од главних криваца за недостатак деце у браковима, без обзира на напредак савремене медицине.
Проблеми с неплодношћу нису увек излечиви, међутим понекад се стање може побољшати увођењем једноставних промена у прехрамбеним навикама и начину живота.
Ивана Петерс ХОСПИТАЛИЗОВАНА: Певачица због стравичних болова ХИТНО ОПЕРИСАНА
Називају је "ЗЛАТНОМ" крвном групом: Ређа је и од НУЛТЕ, а на свету је има САМО 43 ОСОБЕ!
Ово су само неке ствари и нутритијенти који се повезују с побољшањем плодности код мушкараца.
Редовна физичка активност
Истраживања показују како увођење редовне физичке активности може побољшати ниво тестостерона и побољшати плодност, посебно код оних мушкараца који су ретко физички активни.
Витамин Ц као додатак исхрани
Оксидативни стрес један је од могућих узрочника неплодности код мушкараца. Постоје докази да узимање антиоксиданса у облику додатака исхрани, као што је витамин Ц, може побољшати плодност.
Довољан унос витамина Д
Истраживања показују како узимање витамина Д у облику додатака исхрани може утицати на побољшање нивоа тестостерона код мушкараца који имају дефицит витамина Д и нижи ниво тестостерона.
Пискавица као додатак исхрани
Пискавица је позната биљка која се често користи у кулинарске и медицинске сврхе. Неколико истраживања која су испитивала учинак пискавице на побољшање сексуалне активности и либида показују обећавајуће резултате. Но, важно је нагласити како се у већини истраживања користио екстракт пискавице у облику додатка исхрани.
Довољан унос цинка
Узимање цинка као додатка исхрани може повећати ниво тестостерона и утицати на повећање плодности код мушкараца с ниским нивоом цинка.
