Често си нервозна? Овај трик је права ствар за тебе, вреди пробати
Почни већ данас.
Нервоза је нормална људска емоција коју свако доживљава с времена на време, али ако то ремети твој ритам живота, онда то сигурно није добро и треба нешто хитно предузети по том питању.
ОБАВЕЗНО ПРОБАЈ! Супер трик за шлаг и беланца који ће обрадовати сваку домаћицу
Многи људи се осећају нервозно или узнемирено када се суочавају са проблемом на послу, пре него што имају важан испит или када треба да донесу неку важну одлуку.
Али, постоји једно једноставно правило које ће ти у кратком року помоћи да повратиш контролу над својим умом. То је правило “5-4-3-2-1”.
Овај трик ће те вратити у стварност активирањем свих пет чула – вида, слуха, додира, мириса и укуса.
Тешко се будиш? Ово је идеалан начин да ти рано устајања више не задаје муке
Први корак је да када осетиш нервозу погледај у тренутку око себе и идентификуј 5 ствари које можеш да видиш у том тренутку. Затим, 4 ствари које можеш да чујеш, 3 ствари које можеш да осетиш и 2 које можеш да намиришеш. На крају, једну ствар можеш пробати.
