КРАЈ МЕНСТРУАЛНИМ МУКАМА: У овом положају СПАВАЊА, неће вам требати лек за болове
Популарна докторка дала савет свим женама!
Нема ништа горе од превртања по кревету када дођу они дани у месецу.
Болови и грчеви у трбуху који вас држе будном пола ноћи сигурно звуче познато, баш као и напади глади у 2 ујутро. Али, постоји један положај спавања који може увелико да умањи менструалне тегобе и помоћи вам да лакше утонете у сан. Ради се о положају фетуса.
НЕЖНА МАСАЖА: Мамине руке могу да помогну беби када је прехлађена
- Спавање у том положају ублажава бол у трбуху и увелико смањује грчеве - објаснила је докторка Лиса Линдли за часопис "Гламоур".
МЕСЕЧНИ ХОРОСКОП ЗА МАЈ: Сазнај шта те чека у наредном периоду!
А још једна предност спавања у фетусном положају је и то што су мање шансе за "прљање" постељине јер су ноге прислоњене једна уз другу.
Исто тако, важно је нагласити да се за време циклуса никако не препоручује спавање на трбуху јер се тако ствара велики притисак на матерницу.
