- Нисам могла да спавам, осећала сам како лудим током ПУНОГ МЕСЕЦА... А онда сам ОТКРИЛА ЗАШТО!
Пун Месец има велики утицај на квалитет сна код деце и одраслих, па не чуди што имамо неких проблема баш у данима када је он најјачи, а то је осетила и ова жена.
Тих дана можда ће вам требати више времена да утонете у сан, мање ћете спавати, а као резултат свега тога бићете раздражљиви и нервозни.
СИНОЋ ЈЕ БИО ПУН МЕСЕЦ: Ове ствари никако немојте да радите данас
Ингрид Пруер, мајка два мала дечака, осетила је на својој кожи негативан утицај овог Земљиног сателита.
Српкиње раде сулуде ствари да би завеле мушкарца: Кад је пун месец треба им крв и ове речи
-Осетила сам утицај Месеца и на себи, али и на деци. Они су били раздражљиви и напорнији него обично, а ја сам осећала велики умор. Одлучила сам да мало истражим о овој појави и покушам да нађем решење јер сам помилила да нешто није у реду. Сазнала сам да постоје истраживања и студије о утицају Месеца и да је тачно да мање спавамо током пуног Месеца. Одраслима треба 5 минута дуже да заспе, а сан траје 20 минута краће због чега се будимо неиспавани.
СУТРА СУ ЦВЕТИ! Ево зашто не смете на овај дан да певате и играте
Код деце је ситуација слична, само што она спавају 5 минута краће него обично.
БРУТАЛНИ ХОРОСКОП: Ово је најјезивија тајна коју сваки знак крије од вас
Када сам сазнала узрок, морала сам да нађем неко решење јер овако више нисмо могли. Кључ је био пре свега у исхрани. Не треба јести шећер и масну храну пре одласка на спавање. Треба следити неки образац понашања пре одласка на спавање сваке вечери и замрачити спаваће собе како месечева светлост не би продрла до нас. Соба мора да буде проветрена и не превише топла.
ДАНАШЊИ ХОРОСКОП: Баш несрећан дан за љубав и то за ОВЕ ЗНАКОВЕ
Како бисте успавали децу запрачите им собу и прочитајте им причу. Ушушкајте их и пољубите док она остају да леже на леђима. Мени лично је помогло избегавање електронских уређаја пре спавања и лагана музика. Можете да пробате да читате у замраченој соби и избегавајте тешку храну, али немојте ићи у кревет гладни. Један од савета који сам прочитала на Интернету је и да треба заменити стару и истрошену постељину и јастуке како бисте учинили спавање пријатнијим - саветује Ингрид, а преноси "Хуфингтон пост".
Будите свесни утицаја Месеца на ваше и понашање вашег детета јер ћете тако избећи нервозу која може само да погорша ствари.
