ЧЕСТО СЕДИШ ПРЕКРШТЕНИХ НОГУ? Стручњаци кажу да то никако није добро, ЕВО ЗАШТО
Истраживања су показала да седење с прекрштеним ногама, дуже од три сата дневно, доводи до јако лошег, погрбљеног држања тела.
Прекрштене ноге, омиљени је начин седена многих жена, али већ дуги низ година расправља се о томе колико је то заправо здраво за наше тело. Док су многи говорили да подстиче стварање целулита, стручњаци су открили да има и горе последице.
Како преноси Bright Сиде, стручњаци су рекли да је најважније научити седети усправно, а осим што је тај положај одличан за здравље, наводно подиже самопоуздање особе. Прекрштене ноге током седења могу оштетити перонеални живац и тако ослабити мишиће задужене за подизање стопала. Такође, може доћи до неравнотеже у карлици јер унутрашњи бедрени мишић постаје краћи, а спољни је све дужи - код таквог стања постоји ризик од помицања зглобова из места.
ТАНКУ КОСУ је боље сушити природним путем без фена, а уз ове трикове ће добити ВОЛУМЕН И СЈАЈ
Наручила је ХАЉИНУ ПРЕКО ИНТЕРНЕТА: Оно што јој је стигло бацило је ЦЕО ИНСТАГРАМ У ТРАНС
Крај фебруара ће бити најтежи за ова 3 ХОРОСКОПСКА ЗНАКА - Сазнај да ли си МЕЂУ ЊИМА
Иако код појаве видљивих вена главну улогу има генетика, практиковањем оваквог седења повећавате шансе од тога. Наиме, у крвним жилама постоје мали вентили који онемогућују да крв тече у погрешном смеру. Када су ноге прекрштене, притисак на вене се повећава и отежава проток крви. Истраживања су показала да се тако може повисити и крвни притисак у телу - чак и код особа које иначе немају тих проблема - јер се погоршава циркулација.
Истраживања су показала и да седење с прекрштеним ногама, дуже од три сата дневно, доводи до јако лошег, погрбљеног држања тела. Осим тога, јављају се болови у доњем делу леђа, врату и куковима.
