ЕВО ЗАШТО ЈЕ ДОБРО ДА ПОЈЕДЕШ 4 УРМЕ ДНЕВНО: Конзумирај их редовно и брзо ћеш приметити велике промене
Уврстите их у свакодневну исхрану.
Ово сласно воће има и антиканцерогена својства, па би требало да буду обавезна храна за све који желе да спрече болести и постигну добро здравље.
Ова намирница има снажно антипаразитско деловање, урме на себе вежу, уништавају и из тела путем пробавног тракта износе паразите, квасце, плесан и друге гљивице, као и тешке метале, штетне бактерије, вирусе и друге отровне патогене. Урме су изузетно добра храна за пробавни систем.
Јако су моћно средство против кандиде - упркос широко познатој, неистинитој информацији да хране кандиду. Урме, такође, подстичу процес успоставе перисталтике црева, враћају им нормалну функцију након цревних болести чија је последица немогућност правилне елиминације несварене и труле хране из црева.
Ове чињенице о ГРУДИМА сви треба да знају, а ОВО све жене МОРАЈУ да ураде БАР ЈЕДНОМ МЕСЕЧНО
НОС ТИ ЈЕ СТАЛНО ЗАПУШЕН? Ево шта организам покушава да ти каже! Доктори УПОЗОРАВАЈУ - не игнориши ОВО
МУЛТИОРГАЗМИЧКА ИГРА: Пет поза које гарантују ВРХУНАЦ ЗА ПАМЋЕЊЕ
Урме адрже готово 70 биоактивних минерала који подржавају здравље надбубрежних жлезда како би лакше обављале своје функције. Добре су и за срце захваљујући рекордно високим и непознатим количинама аминокиселина.
Аминокиселине у урмама, као што је леуцин, подижу количину калијума на највећи ниво, што је важно за одржавање и јачање мишића и живаца. То такође спречава ширење млечне киселине телом у тренуцима стреса.
Урме имају и антиканцерогена својства, па би требале бити обавезна храна за све који желе спречити болест и постићи оптимално здравље.
Идеалне су за спортисте и остале активне особе. Садрже доста калијума и воћног шећера, савршених материја за мозак и мишиће који користе глукозу као гориво током вежбања.
Требало би да у једном дану поједите од четири до шест комада.
Ако желите квалитетнији сан, два сата пре одласка на спавање поједите једну урму.
За дубљи доживљај своје најдраже медитације, поједите три урме пре него што почнете медитирати.
