Ана Бекута СМРШАЛА 12 КИЛОГРАМА за само 3 МЕСЕЦА! Певачица открила како се изборила са вишком
Килограми нису утицали на њено самопоуздање.
Трансформација изгледа Ане Бекуте једна је од најкоментарисанијих на домаћој јавној сцени.
Певачица је одувек била пример лепоте и женствености, а онда је свима показала да је "мршавост" достижна. Открила нам је како је успела у томе.
ПОСНА ТРПЕЗА ЗА СВЕТОГ НИКОЛУ: Најлепша предјела и главна јела која сте икада пробали (РЕЦЕПТИ)
БИЛА ЈЕ БОЛЕСНА И НА ТЕШКИМ ЛЕКОВИМА А ОНДА ЈЕ ПОЧЕЛА ДА ЈЕДЕ СИРОВУ ХРАНУ: После 2 недеље доживела ШОКАНТНУ промену
Ана је петог фебруара 2019. променила начин исхране.
- Ето, памтим и датум када са решила да се ухватим у коштац са тим - рекла нам је певачица и додала:
- Приметила сам да теже дишем, да ме килограми гуше
Додала је килограми нису утицали на њено самопоуздање. "Није ни имала времена за то", напоменула је у свом стилу и истакла да јој ни "публика није замерила" промене у килажи, а и не треба, наравно.
Рекла је да јој је партнер Милутин Мркоњић био снажна мотивација. Уосталом, као што је био случај у свим аспектима живота.
Јеловник уз помоћ којег је за три месеца изгубила 12 кг
Ана је доручковала црвено воће са овсеном кашом. А онда би на стриктно три сата јела неколико колутова ананаса или једну осмину лубенице. Ужина је био и сок од црвеног воћа.
Ручак се састојао од парчета телетине са прокељом, а друга ужина салата од краставаца.
- Вечерала сам пилећу супу коју бих спремила за тили час - навела је Ана која је четвртком имала детокс дан
- После доручка бих на свака три сата узимала или мало лубенице или комадиће ананаса
За три месеца њена килажа смањила се за 12 кг. Касније је губила око два до три килограма месечно.
- Када нешто решим, ли то радим или се не упуштам у то - поручује.
Захваљујући оваквој исхрани Ана је препловила таблету за висок крвни притисак, поправила крвну слику, смањила ниво холестерола... Рекла је и да уопште није имала потребу за слаткишима, као и да је имала много енергије.
