Ana Bekuta SMRŠALA 12 KILOGRAMA za samo 3 MESECA! Pevačica otkrila kako se izborila sa viškom
Kilogrami nisu uticali na njeno samopouzdanje.
Transformacija izgleda Ane Bekute jedna je od najkomentarisanijih na domaćoj javnoj sceni.
Pevačica je oduvek bila primer lepote i ženstvenosti, a onda je svima pokazala da je "mršavost" dostižna. Otkrila nam je kako je uspela u tome.
POSNA TRPEZA ZA SVETOG NIKOLU: Najlepša predjela i glavna jela koja ste ikada probali (RECEPTI)
BILA JE BOLESNA I NA TEŠKIM LEKOVIMA A ONDA JE POČELA DA JEDE SIROVU HRANU: Posle 2 nedelje doživela ŠOKANTNU promenu
Ana je petog februara 2019. promenila način ishrane.
- Eto, pamtim i datum kada sa rešila da se uhvatim u koštac sa tim - rekla nam je pevačica i dodala:
- Primetila sam da teže dišem, da me kilogrami guše
Dodala je kilogrami nisu uticali na njeno samopouzdanje. "Nije ni imala vremena za to", napomenula je u svom stilu i istakla da joj ni "publika nije zamerila" promene u kilaži, a i ne treba, naravno.
Rekla je da joj je partner Milutin Mrkonjić bio snažna motivacija. Uostalom, kao što je bio slučaj u svim aspektima života.
Jelovnik uz pomoć kojeg je za tri meseca izgubila 12 kg
Ana je doručkovala crveno voće sa ovsenom kašom. A onda bi na striktno tri sata jela nekoliko kolutova ananasa ili jednu osminu lubenice. Užina je bio i sok od crvenog voća.
Ručak se sastojao od parčeta teletine sa prokeljom, a druga užina salata od krastavaca.
- Večerala sam pileću supu koju bih spremila za tili čas - navela je Ana koja je četvrtkom imala detoks dan
- Posle doručka bih na svaka tri sata uzimala ili malo lubenice ili komadiće ananasa
Za tri meseca njena kilaža smanjila se za 12 kg. Kasnije je gubila oko dva do tri kilograma mesečno.
- Kada nešto rešim, li to radim ili se ne upuštam u to - poručuje.
Zahvaljujući ovakvoj ishrani Ana je preplovila tabletu za visok krvni pritisak, popravila krvnu sliku, smanjila nivo holesterola... Rekla je i da uopšte nije imala potrebu za slatkišima, kao i da je imala mnogo energije.
