Чај који ШТИТИ од прехлада и обожава га Јелена Ђоковић - Опоравља цео организам и помаже у процесу МРШАВЉЕЊА

Јелена Ђоковић је неко ко заговара и води рачуна о исхрани. На свом профилу увек истиче здраве рецепте и тренинге.

Овог пута, са својим пратиоцима поделила је фотографију на којој се види како ужива у једном од омиљених зимских напитака, а реч је о чају од куркуме. Иначе, куркума има бројне бенефите, те не чуди да је Јеленин избор био баш овај напитак.

Ако желите да испробате чај од куркуме, направите га на овај начин.

Овај чај састоји се од само пет састојака, куркуме, ђумбира, цимета, кардамома и природног пчелињег меда. Благотворан утицај на тело осетиће се већ само након неколико дана редовне употребе, а верује се да повећава отпорност организма.

Састојци:

Пола кашичице ђумбира
Пола кашичице цимета
На врх кашичице куркуме
Прстохват кардамома
1 кашичица меда
500 милилитара воде

Припрема:

Воду оставите на лаганој ватри. Када вода прокључа додајте ђумбир и цимет.
Затим додајте куркуму, карадмом и промешајте. Пустите све то да кључа око 5 до 10 минута.
Оставите да се охлади десетак минута, а након тога процедите чај и засладите медом. Пијте овај чај свако јутро и остаћете здрави и витки.

А имајући у виду да је сезона вируса у току, сада је прави тренутак да ојачате свој имунитет тако што ћете чај од куркуме уврстити у своје дневне ритуале. Не само да ће овај топли напитак благотворно утицати на ваш организам и заштитити вас од прехладе, већ ће вам и његов ароматичан, освежавајући укус сигурно пријати на хладним зимским температурама.