ДА ЛИ СТЕ ЧУЛИ ЗА НОВУ ВРСТУ ЈОГЕ? Будите здрави уз МИНИМАЛАН НАПОР!
Будите и ви СМЕХ.
Сви теже томе да буду срећни и на разне начине покушавају да пронађу начин да не скидају осмех са лица. Један од начина може бити тренирање, а посебно уколико се ради о вежбању смеха.
НЕ ОДРИЧИТЕ СЕ СЛАТКИША: Ево како да уживате у свом омиљеном пороку, а да се НИКАДА НЕ УГОЈИТЕ!
НАЈЗДРАВИЈА КУХИЊА НА СВЕТУ: Овако се храни здрава НАЦИЈА према саветима НУТРИЦИОНИСТЕ!
У питању је посебна врста јоге која је све популарнија код нас - СМЕХ ЈОГА. Ради се о потпуно другачијем начину тренирања који не укључује тешке вежбе, бол, напор већ заобилази све ово и иде на крајњи циљ, а то је потпуно задовољство, срећа и здравље.
Поента је само се смејати, да вас ништа на то не наводи, никакви смешни вицеви или видео снимци. Смех ради смеха. Тајна се крије у томе да наш организам није у стању да направи разлику између искреног и симулираног смеха и да долази до истог низа здравих реакција у организму.
БРЗО СМРШАЈТЕ И ОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗАМ: Ово су три јефтина и једноставна рецепта која ће ПРЕПОРОДИТИ ваше ТЕЛО!
СКУВАЈТЕ И УЖИВАЈТЕ: Не одричите се КАФЕ, она вам може помоћи да излечите И НАЈТЕЖУ болест!
ЛЕТО ЈЕ ПРЕД ВРАТИМА А ВИ КУБУРИТЕ СА КИЛОГРАМИМА? За само МЕСЕЦ дана скините сало са стомака!
- Смех јога је оно што ја јесам, смејем се изнутра. Истренирала сам своје тело, ум, срце, истренирана сам да будем та вибрација и ЈА ЈЕСАМ СМЕХ, и то се осећа и види јер зрачим СМЕХ - каже Оливера Радовановић која се у ову дисциплину заљубила још 2008. године.
ПРИПАЗИТЕ! Ови симптоми могу бити ПРВИ ЗНАК ОПАСНЕ болести!
ТАНАК СТРУК! Ово је салата која детоксикује, освежава и добар је пријатељ сваке ДИЈЕТЕ!
ОНИ СУ УВЕК ЗДРАВИ: Породице које имају ову НАВИКУ немају здравствене проблеме, али то није све!
Уколико вас занима више о овом облику јоге погледајте видео испод.
