DA LI STE ČULI ZA NOVU VRSTU JOGE? Budite zdravi uz MINIMALAN NAPOR!
Budite i vi SMEH.
Svi teže tome da budu srećni i na razne načine pokušavaju da pronađu način da ne skidaju osmeh sa lica. Jedan od načina može biti treniranje, a posebno ukoliko se radi o vežbanju smeha.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2014/08/12/zena-hrana-1.jpg?itok=OF51Hz36)
NE ODRIČITE SE SLATKIŠA: Evo kako da uživate u svom omiljenom poroku, a da se NIKADA NE UGOJITE!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2017/12/27/trpeza.jpg?itok=QNRGcv9U)
NAJZDRAVIJA KUHINJA NA SVETU: Ovako se hrani zdrava NACIJA prema savetima NUTRICIONISTE!
U pitanju je posebna vrsta joge koja je sve popularnija kod nas - SMEH JOGA. Radi se o potpuno drugačijem načinu treniranja koji ne uključuje teške vežbe, bol, napor već zaobilazi sve ovo i ide na krajnji cilj, a to je potpuno zadovoljstvo, sreća i zdravlje.
Poenta je samo se smejati, da vas ništa na to ne navodi, nikakvi smešni vicevi ili video snimci. Smeh radi smeha. Tajna se krije u tome da naš organizam nije u stanju da napravi razliku između iskrenog i simuliranog smeha i da dolazi do istog niza zdravih reakcija u organizmu.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/120/smuti-casa.jpg?itok=6TJshYq3)
BRZO SMRŠAJTE I OČISTITE ORGANIZAM: Ovo su tri jeftina i jednostavna recepta koja će PREPORODITI vaše TELO!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/323642/profimedia-0169789958.jpg?itok=8oK0yk4a)
SKUVAJTE I UŽIVAJTE: Ne odričite se KAFE, ona vam može pomoći da izlečite I NAJTEŽU bolest!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2015/07/03/profimedia-0210280130.jpg?itok=s7RemfTi)
LETO JE PRED VRATIMA A VI KUBURITE SA KILOGRAMIMA? Za samo MESEC dana skinite salo sa stomaka!
- Smeh joga je ono što ja jesam, smejem se iznutra. Istrenirala sam svoje telo, um, srce, istrenirana sam da budem ta vibracija i JA JESAM SMEH, i to se oseća i vidi jer zračim SMEH - kaže Olivera Radovanović koja se u ovu disciplinu zaljubila još 2008. godine.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/2014/08/18/lekar-i-maticne-celije.jpg?itok=Q_xDHFoq)
PRIPAZITE! Ovi simptomi mogu biti PRVI ZNAK OPASNE bolesti!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2018/04/20/prolecna-salata-glavna_1_0.jpg?itok=3Eh_HhuZ)
TANAK STRUK! Ovo je salata koja detoksikuje, osvežava i dobar je prijatelj svake DIJETE!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2019/03/18/54728462_1971825919610336_9050306578770558976_n.jpg?itok=WuNON6my)
ONI SU UVEK ZDRAVI: Porodice koje imaju ovu NAVIKU nemaju zdravstvene probleme, ali to nije sve!
Ukoliko vas zanima više o ovom obliku joge pogledajte video ispod.