Режим ИСХРАНЕ Џулије Робертс ИСКЉУЧУЈЕ ове НАМИРНИЦЕ: Никада није имала проблем са вишком килограма
Уколико немате идеју како да се храните, пробајте њен рецепт.
Глумица Џулија Робертс има 53 године, а тајна њеног негованог изгледа је заправо у здравој исхрани, која се базира на намирницама органског порекла, а такође на њеном менију нема хране која садржи глутен.
Доручак
- тост
- авокадо
- јаје
- боровнице
- кафа
- кокосова вода
Ручак
Салата са пилетином са роштиља
Вечера
- Дивљи лосос
- Авокадо
- Браон пиринач
- Вино
Занимљиво је што глумица за доручак бира две суперздраве намирнице - авокадо и боровнице. Авокадо је богат бројним витаминима и минералима, садржи више калијума од банана, пун је влакана и антиоксиданата, а смањује апетит и подстиче варење, па се сматра за једну од најбољих намирница за мршављење.
Боровнице садржи антиоксиданте и флавониде, успоравају старење, чувају срце, побољшавају вид и подстичу метаболизам.
Глумица истиче да јој лепота никада није била приоритет, већ то како се осећа. Храни се здраво, али то не значи да се придржава стриктних дијета и никада није строга према себи. Повремено поједе и чоколадни колач.
- Тајна лепоте је да лепо миришете и увек имате осмех на лицу - инспиративно је рекла глумица.
