ИСТРАЖУЈЕМО: Да ли је ЗДРАВО пити кафу на празан стомак?!
Различита су мишљења...
Мишљење експерата је јасно: кафа на празан стомак никако не може бити добра идеја! Постоје неколико разлога за овакав став:
ТАЈНИ СЛАТКИ РАЗГОВОРИ: О чему уз кафу причају мушкарци, а о чему жене
ФАНТАСТИЧНИ ПОПУСТИ У TRAVELLAND-U САМО ДО 30. ЈУНА!
Повећава се количина желудачне киселине
Повећана количина желудачне киселине узрок је горушице и проблема с пробавом које можете осећати током целог дана. Висок ниво киселости временом може довести до озбиљнијих проблема у подручју абдомена, попут чира на желуцу, синдрома иритабилног црева и рефлукса. Јефтинија кафа (она мање квалитетна) обично има већу киселост што може додатно повећати штетност.
Виши ниво стреса и тескоба
Испијање превеликих количина кафе може повећати осећај тескобе и стреса, а када кафу пијете на празан желудац тај проблем се још више погоршава. С друге стране, храна и пробава могу деловати умирујуће на наш организам. Како бисте умањили негативан учинак кафе на нервни систем, уз кафу увек поједите нешто.
СЈАЈАН НАПИТАК ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈУ: Рецепт за сок који чисти јетру од отрова - обавезно пробајте!
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ево шта усне говоре о вашем здрављу!
Смањује се ниво хормона
Главни разлог због којег кафа повећава осећај стреса и тескобе је хормонска неравнотежа за коју је кривац – кофеин. Јутарња кафа на празан желудац може омести производњу серотонина, неуротрансмитера одговорног за осећај ужитка, среће и благостања. Истраживања су показала да ћемо, када престанемо да пијемо кафу на празан желудац, бити боље расположени и генерално се боље осећати.
ЗДРАВЉЕ НА УСТА УЛАЗИ: Ево зашто је добро јести трешње!
