Једна кашичица ОВОГ ЗАЧИНА у кафи топи САЛО СА СТОМАКА! Напитак за мршављење који проверено ради - ЕВО о чему је реч
Појачајте интензитет ефекта кафе једним триком
Кафа ће убрзати метаболизам, а ако редовно вежбате и правилно се храните, линију ћете врло брзо довести до савршенства.
Нутриционисткиња Лиза Ричардс наглашава да је најбоље држати се обичне, црне кафе без додатака млека и шећера јер тако уносимо непотребне калорије. Такође саветује да једном у току дана у кафу додате и мало цимета.
На личном примеру је утврдила колико је кафа у комбинацији са циметом моћна. Наиме, свако јутро је у омиљени напитак додавала и једну кашичицу овог зачина.
За месец дана приметила је значајну разлику у тежини.
Успела је да смрша шест килограма и да се отараси сала које је годинама имала на стомаку.
- Цимет подстиче термогенезу у телу и тако доводи до топљења масних наслага - објашњава Ричардс.
- То је процес загревања тела и он може да доведе до тога да сагоревамо више калорија. Осим тога, цимет је природна опција за подстицање термогенезе и свакако је бољи избор од разних суплемената који могу да учине исто - истиче она.
Напомиње и да ово није чаробни напитак и да резултати неће бити видљиви без кориговања исхране и увођења физичке активности.
