Очистите ЈЕТРУ уз неколико једноставних корака: Ова БИЉКА поспешује детоксикацију од дејства АЛКОХОЛА
Сачувајте здравље органа који је главни чистач организма.
Јетра је орган веома битан у функцији детоксикације организма и зато је веома битно водити рачуна о њеном здрављу. Свакако да то не чините уносом превелике количине алкохола, пушењем или нездравом исхраном. Ипак, уколико решавате да започнете дијету или да некако укинете ове навике, најефикаснији начин је да почнете од здравља јетре и детоксикације.
Први корак је да смањите унос токсина у тело. Они се често уносе путем ваздуха а то најчешће могу бити: дим, бензин, фарба, лепак, лак за нокте, парфеми, дезодоранси и слично.
ВЕЛИКИ АСТРО ЗА АВГУСТ 2021: Венера улази у знак Ваге, а ево ШТА се спрема свим хороскопским знацима!
Други корак је да смањите унос токсина који долазе у храни и пићу, а то могу бити: конзерванси, вештачке боје, пестициди, ђубрива, алкохол и сличне намирнице и пиће.
Трећи корак је да се промене одређене навике које имате у исхрани. Препоручујемо да смањите унос шећера, угљених хидрата и масноћа, јер су оне најчешћи изазивачи масноће у јетри. Немојте уносити ни алкохол ни превелике количине производа од меса.
Четврти корак односи се на детоксикацију јетре путем уношења нове хране у репертоар, а то могу бити воће и поврће као одличан избор за чишћење.
Пети корак је да се определите за још неки додатни начин на који можете очистити јетру, као што то могу бити конзумирање сурутке, маслиновог уља, испијање чаја и слично.
Немогуће је само кроз исхрану: ЕВО КАКО ДА НА НАЈЛАКШИ НАЧИН НАДОКНАДИТЕ ВИТАМИНЕ У ОРГАНИЗМУ!
ПРЕКИДАЈУ МАМУРЛУК: Намирнице које су најефектније када попијеш ЧАШИЦУ више, а ове ПОГОРШАВАЈУ ситуацију
Чишћење јетре од масноћа
Масна јетра може бити битан проблем у нашем животу, иако многи од нас не обраћају пажњу на овај проблем. Масна јетра настаје најчешће због лошег начина живота и исхране. За масну јетру пропоручује се јабуково сирће. Јабуково сирће отклања вишак масти у склопу јетре и стимулише мршављење.
Ово сирће је добро и да се комбинује са медом. Узмите и разредите кашику јабуковог сирћета са мало топле воде, и у то додајте меда по Вашем укусу. Ово можете пити два пута у току дана и то по једну дозу. Ово можете пити неколико наредних месеци свакодневно.
Чишћење јетре од алкохола
Особе које уносе велике количине алкохола у свој организам, озбиљно утичу на своју јетру и угрожавају њено функционисање и сагоревају је. Решење за овај проблем је у чичку. Чичак ослобађа тело од токсина, али се исто тако може и користити за чишћење јетре од алкохола. Ова биљка обнавља болесну јетру и спречава развој болести попут алкохолног хепатитиса и цирозе јетре.
Чај за чишћење јетре од чичка се припрема на једноставан начин и решиће вам неколико проблема. Потребни су вам кашичица осушеног или уситњеног корена чичка и 2,5 дл воде.
Ставите чичак у 2,5 дл воде и ставите да се кува. Када чај прокључа, оставите га на рингли на умереној температури још неколико минута. Када прође 2-3 минута, скините чај, оставите га са стране да одстоји до неких 15 минута па га затим процедите у стаклену посуду. Ово можете пити неколико пута у току дана.
Чишћење јетре од токсина
Јетра врши детоксикацију, некада се и овај орган презасити и постане превише попуњен отровима и штетним материјама, па је потребно додатно помоћи детоксикацију целог организма. За детоксикацију јетре, најбоље уносите природне намирнице као што су: ђумбир, шаргарепа, ораси, лимун, бели лук. На овај начин можете скроз природним путем уносом хране очистити Ваш организам.
Чишћење јетре сурутком
Сурутка као остатак који настаје приликом кувања млека и прављења млечних производа, врло корисна се показала за чишћење јетре. Сурутку многи одбацају и сматрају је отпадом и непотребним нус производом, међутим, она има врло значајне протеине, витамине, аминокиселине и минерале у себи који обнављају ћелије јетре.
Сурутку можете пити свакодневно али пазите да не претерате, водите рачуна о дневном уносу. За почетак крените од једне шоље, а касније ово можете повећати и на ½ л сурутке.
Чишћење јетре маслиновим уљем
За чишћење јетре се добро показало и маслиново уље у комбинацији са лимуном. Ова два састојка када се помешају и од њих се прави напитак чије конзумирање свакодневно може дати солидне резултате. Препоручује се да се узима пре доручка или пре оброка ( неких сат времена пре).
За припремање овог напитка су потребни:
- 2 лимуна
- 2 кашике екстра Девичанског хладно цеђеног маслиновог уља и
- 2 чаше воде
Лимун оперите, исецкајте на танке делове, и тако ставите у посуду и измиксајте или ставите у блендер. Додајте 2 кашике маслиновог уља и 2 чаше воде, мешајте око 1 минут и онда сипајте и попијте. Најбоље попити одмах након прављења, ако не, онда чувајте у фрижидеру, али не неки дужи период.
