ДОКТОР (105) НАШАО РЕЦЕПТ ЗА ДУГОВЕЧНОСТ! Радио до краја живота, БЕЗ ЖЕЉЕ да оде у ПЕНЗИЈУ - Ако радите ово БОЛЕСТ ће нестати

Шигеаки Хинохара је веровао да енергију телу даје радост, а не поштовање сна и исхране.

Овај јапански доктор је живео 105 година и до саме смрти је активно радио водећи рачуна о својим пацијентима, а Јапан је 18. јула 2017. године изгубио своје национално благо. Током свог живота Хинохара је дао непроцењив допринос развоју здравствене заштите у земљи као доктор и научник.

Био је шеф пет фондација и председник Међународне болнице Светог Луке у Токију. Такође је у Јапану увео годишње, свеобухватне лекарске прегледе, што је допринело повећању животног века.

Доктор Хинохара је радио 18 сати дневно, седам дана у недељи, а поделио је са светом шта је за њега кљућ дуговечности и здравог живота.

– Енергија долази када се осећате добро, а не ако једете или спавате довољно. Не мучите своје тело правилима као што су пауза за ручак или поподневна дремка. Сећате ли се само како је све то изгледало када смо били деца? Нисмо хтели ни да једемо ни да спавамо, само нам је било стало до игре.

Хинохара је веровао да одрасли морају да се понашају као деца, али ипак морате водити рачуна о тежини ако желите да живите дуго.

– За доручак попијем кафу, чашу млека и мало сока од поморанџе с кашиком маслиновог уља. Ужина – млеко и мало колачића, или уопће не једем када сам заузет. Ручак – поврће, нешто рибе и пиринча, а два пута недељно једем по 100 грама немасног меса – признао је доктор.

– Нема потребе да идете у пензију. Али, ако баш морате и осећате потребу, нека то буде после 65. године – додао је овај доктор који је у пензију отишао две недеље пре смрти.
Хинохара је саветовао да не идете лекару за сваку ситницу, већ ће вам помоћи терапија животињама и уметношћу.

– Када доктор предложи операцију, одмах га питајте да ли би он то исто препоручио својој жени или деци. Супротно устаљеном мишљењу, доктори не могу свакога да излече. Па зашто она трпети непотребну бол и операцију – закључио је Хинохара.

Према његовом мишљењу, музика и терапија са животињама помажу пацијентима више него што лекари могу да замисле.
– Бол је прилично мистичан феномен, а једини начин да се заборави је забава. Болнице би требало да воде рачуна да се пацијентима врати осмех на лице. У нашој болници имамо часове музике, терапије са животињама и уметност – рекао је лекар.

– Само наука не може да помогне човеку. Наука „чешља“ све под једним чешљем, али болести се различито манифестирају. Свака особа је јединствена, па тако и њена болест. Наше болести су повезане са срцем. Да бисмо разумели зашто је особа болесна и да бисмо јој помогли, потребне су нам музика и уметност, а не само лекови – додао је Хинохара.