НЕ ГУБИТЕ ВРЕМЕ: 10 начина на које можете спречити појаву ШЛОГА!

Мождани удар (шлог) је водећи узрок смрти и инвалидитета у свету, али гледено теоријски и практично, највећи број можданих удара може се спречити, а слично је и са срчаним ударима.

ХРАНОМ ПРОТИВ АНЕМИЈЕ: Ове три намирнице ће вам побољшати КРВНУ СЛИКУ!

Истраживачи су открили да 10 познатих фактора ризика (који могу да се контролишу) у ствари узрокује 90% свих можданих удара широм света. Од свих фактора који могу бити узрок можданог удара највише их је на разне начине повезано са најважнијим фактором, а то је висок крвни притисак или хипертензија.

Знак за узбуну: Ако ваша ваг*на не мирише ОВАКО, под хитно код гинеколога!

- Студија потврђује да је хипертензија најважнији фактор ризика у свим регионима, а кључни циљ у смањењу броја можданих удара јесте борба против високог крвног притиска - речи су коруководиоца истраживања др Мартина Одонела. Он је ванредни клинички професор на Институту за здравствено истраживање Универзитета у Хамилтону, Канада, и истакнути члан „ХРБ-Цлиницал Research Facility“ у Голвеју, Република Ирска.

Спречавање можданих удара је главни приоритет за јавно здравље и стратегија за смањење ризика по животе, па је зато најзначајније спречити узроке.

5 ПРЕГЛЕДА КОЈЕ МОЖЕТЕ УРАДИТИ КОД КУЋЕ: Сазнајте да ли је време да посетите лекара!

Студија је била обимна, а циљ је био да се истраже фактори ризика од разних врста можданог удара у свим већим регионима света.

Истраживани су пропорцијални ризици за настанак можданог удара изазвани одређеним факторима ризика како би се утврдило у којој мери се може елиминисати сваки ризик.

На основу добијених резултата, процењено је да ако би се елиминисао висок крвни притисак, то би довело до смањења ризика за мождани удар од скоро 48%.

Спустите чашу: Психолог открио најбољу методу за ослобађање од стреса

Наведени су и други фактори на које се може утицати, а који би смањили факторе ризика од можданог удара:

Физичка неактивност: 36 %
Липиди (масти у крви): 27 %
Лоша исхрана: 23 %
Гојазност : 19 %
Пушење : 12 %
Болести срца : 9 %
Дијабетес : 4 %
Употреба (злопупотреба) алкохола: 6 %
Стрес: 6 %

Комбинованим смањењем свих 10 фактора ризика смањио би се број можданих удара за 90,7%: у свим регионима света, у свим старосним групама и међу мушкарцима и међу женама.

Аутори студије напомињу да значај различитих фактора ризика варира у различитим регионима. На пример, висок крвни притисак изазива око 39% можданих удара у Северној Америци, Аустралији и западној Европи, али скоро 60% у југоисточној Азији.

ЗНАМО да звучи немогуће, али заиста ради: СВАКИ ПУТ када одете да мокрите урадите ОВО и смршаћете!

Још један од коруководилаца истраживања, професор медицине др Салим Јусуф, извршни директор Института за јавно здравље на Универзитету Мек-Мастер у Канади, изјавио је : „Наши резултати пружају поуздане информације за борбу на глобалном нивоу за смањење броја и последица можданих удара. Овај програм може бити прилагођен у борби против можданог удара у свим регионима зато што свуда постоје наведени фактори ризика. Разлика је само у томе што су негде једни ризици мање, а други више изражени или обрнуто“.

Студијом је обухваћено око 27.000 људи (пацијената), а резултати истраживања објављени су у časopisu „The Ланцет“.