ОВЕ СВАКОДНЕВНЕ НАВИКЕ УНИШТАВАЈУ ВЕНЕ: Престаните ово да радите и смањићете ризик од проширених и болних вена!
Неке вежбе повећавају ризик од појаве варикозних вена, као што је трчање
Отечене, истакнуте и квргаве вене могу да погоде било кога. Обично нису опасне, али је веома непријатно борити се с овим проблемом. Иако не можете увек да утичете на то да их не добијете, избацивање неких навика могу да смање ризик од проширених вена.
1. Бријање
Ако сте навикли да се бријете на брзину и том приликом се често посечете, то може лоше да утиче на вене.
ОТПУШИТЕ ОДВОД ЗА САМО 3 СЕКУНДЕ: Уз овај ЈЕДНОСТАВАН САСТОЈАК који сви имате у кухињи решите се запушених цеви
Уместо вежбања користи ПОСЕБНО "помагало": Јелена Карлеуша открила тајну ВИТКЕ ЛИНИЈЕ, ово је њен ЈЕЛОВНИК
2. Заборављате на пилинг
Иако сам пилинг не може да спречи појаву проширених вена, начин на који масирате ноге док утрљавате производ може да помогне. Тако се стимулише циркулација, што помаже да се ваше вене не "улење".
4. Трчите често
Неке вежбе повећавају ризик од појаве варикозних вена. Кад трчите, волумен крви се повећава што временом може да оштети и вене и циркулацију.
5. Једете превише шећера
Шећер узрокује пораст крвног притиска, што може да оштети или ослаби вене. Такође може да изазове запаљење у крвним судовима, због којих крв не може правилно да протиче, а вене да се рашире и испупче.
6. Носите каишеве
Можда изгледају лепо, али тесни каишеви ометају циркулацију, а крв теже долази до ногу и остатка тела. Носите удобну, комотну одећу - вене ће вам бити захвалне.
7. Спавате на леђима
Овај положав помоћи ће вам да успорите појаву бора, али није најбољи избор ако патите од проширених вена. Најбоље је спавати на левој страни, јер се тако уклања притисак са највеће вене у телу, која се налази на десној страни. То ће помоћи да се циркулација одвија неометано и да не долази до накупљања наслага крви у венама.
