ЈЕДНОМ, ДВА ИЛИ ПЕТ ПУТА: Ево како ОДНОС УТИЧЕ на ЗДРАВЉЕ, пронађите себе на овој листи
Већ је увелико познато да интимност лечи и психолози ће рећи да је секс изузетно добар по здравље, али колико ћете добробити имати од њега, зависи искључиво од вас.
Што се више сексате, то ћете бити здравији, а у зависности од броја дана у току недеље које проведете уз вруће игрице у кревету, имаћете мање или више здравствених предности. Погледајте како секс утиче на вас у складу са бројем дана у недељи којима га имате.
ЗБОГ ОВОГА СЕ ГОЈИШ, А ХОРМОНИ ТИ ЛУДУЈУ: Јутарња навика коју сви имају НАЈОПАСНИЈА је за здравље жене
Све ПОЧИЊЕ НАГЛО: У року од САТ времена НАСТУПИ МАЛАКСАЛОСТ и БОЛ у стомаку, а затим и ТЕМПЕРАТУРА
Једном у седам дана
Секс једном недељно позитивно ће утицати на одржавање ваше линије. Вођење љубави подстиче лучење окситоцина, хормона љубави, који, осим што подстиче блискост међу партнерима, доприноси и мирнијем и квалитетнијем сну, каже др Хелен Фишер, антрополог са Универзитета Рутгерс. Више сна – мање килограма, јер спавање регулише лучење хормона грелина и лептина који су одговорни за осећај глади.
Два пута недељно
Особе које у сексу уживају најмање два пута недељно имају за 30 одсто виши ниво имуноглобулина, који организму помаже да се одбрани од болести, показала су америчка истраживања. Ако имате редован секс, имунитет вам је снажнији, па су мање шансе да “закачите” неку инфекцију.
Три пута недељно
Много је забавнија акција у кревету (или већ где вам је воља) са неким кога волите него у теретани, зар не? Секс подиже број откуцаја срца и убрзава циркулацију крви. Људи који уживају у сексу најмање три пута недељно изложени су упола мањем ризику од инфаркта од оних који нису те среће, показала је студија научника са Универзитета у Бристолу.
Четири пута недељно
Секс четири пута недељно учиниће чуда за ваш тен. Ако сте често "заузети" у спаваћој соби, дуже ћете остати младолики. Током секса појачава се производња колагена, који спречава појаву бора и пега на кожи, кажу лекари из Краљевске болнице у Единбургу који су се бавили истраживањима на ту тему. Квалитетан сексуални живот доприноси блиставом тену и сјајној коси, јер се циркулација током секса убрзава. Самим тим, кожа добија више кисеоника и изгледа свежије. Такође, убрзана циркулација подстиче ослобађање токсина и чини да усне делују пуније.
Пет пута недељно
Редовни сексуални односи подижу општи ниво енергије, чине нас оптимистичним и креативним (на свим пољима, не само у кревету). Осим тога, ваш однос са партнером биће квалитетнији, каже др Фишер.
Шест пута недељно
Секс нас чини паметнијима. Боља циркулација значи да и мозак боље ради, а кад доживимо оргазам доживимо и “експлозију” хормона, од којих многи утичу и на наше интелектуалне моћи на најпозитивнији могући начин.
Седам пута недељно
Ако успете ово да изведете, свака част, значи да не дозвољавате да вас “ометајући фактори” попут стреса на послу спречавају да уживате у животу. Редован секс смањује ниво стреса и ублажава анксиозне поремећаје који су тако чести у данашње време, показала су истраживања, а објашњење за то крије се вероватно у појачаном лучењу ендорфина које изазива вођење љубави.
