ПРАВИ УДАРАЦ У СТОМАК! Намирнице које важе за здрав доручак, али су заправо прави СТРЕС за организам ујутру
Многи греше од раног јутра
Ова храна никако није погодна за доручак и може бити штетна.
ХРСКАВЕ И ПРЕУКУСНЕ: Рецепт за пуњене, поховане ПАЛАЧИНКЕ којима нико не може одолети!
НИЈЕ НА ЦЕНИ, А ВЕОМА ЈЕ ЗДРАВО! Поврће које многи користе као зачин, а пуно је ВИТАМИНА и минерала
Црна ЛИМУНАДА ЧИСТИ ОРГАНИЗАМ, одлична за пролећни детокс, а потребна су ти ТРИ САСТОЈКА
Само у филмовима људи започињу јутро чашом свеже цеђеног сока од поморанџе, али у стварности је то огроман ударац за неприпремљени стомак.
Посебно су погођени људи са различитим болестима гастроинтестиналног тракта - гастритисом, чиревима, панкреатитисом и ерозијом желуца. Дакле, поред цитруса који иритирају зидове желуца, опасни су и на празан стомак:
Кобасице
У ствари, штетне су у свако доба дана, али ујутру је наш организам најподложнији трансмасти и конзервансима којих има у изобиљу у кобасицама и паштетама.
Банане
Они су добри само у комбинацији са топлом овсеном кашом, а одвојено изазивају кршење равнотеже калцијума и магнезијума.
Кафа
Баш као и цитруси, окрепљујући напитак делује иритативно на празан стомак. Зато прво доручкујте пре него што попијете шољицу кафе.
Поврће
Дозвољени су само ако су прошли термичку обраду - могу се пећи, динстати или пећи на роштиљу. Сирово може изазвати рецидив гастритиса.
Пецива
И не само она, већ и било који слаткиши имају иритирајући ефекат и, штавише, уопште не засићују. За само сат времена пожелећете поново да једете.