Токсини у организму: Знакови који указују да је време за велико „чишћење“
Избаците их на време.
Имате утисак да не можете све да обавите на време, да вас пад енергије у томе спречава, а онда се пронервозите и ствари се додатно погоршају.
Шест једноставних трикова за ДУЖИ ЖИВОТ, а један ће вам бити помало ГАДАН
Да ли вам је пало на памет да је ваш организам пун токсина и да му треба чишћење?
Ово су само неки од знакова који указују на то:
Константни умор
Колико год да спавате, ви се будите уморни. То је један од најчешћих показатеља да енергију трошите на избацивање токсина, па вама не остаје довољно исте за свакодневне активности.
Затвор
Црева свакодневно примају токсине из хране и помажу да се тело избори са њима. Када вам је пробава нередовна, сви токсини остају у делу пробавног тракта, што има негативан утицај на цео организам.
Осетљивост на мирисе
Сметају вам интезивнији мириси ? Ако при том осетите и главобољу, готово је сигурно да ваш организам муче токсини.
Лош задах
Лош задах може настати због бактерија у устима, али је исто тако знак да ваша црева и јетра имају проблем с елиминацијом токсина.
Како да их избаците из тела?
За почетак пијте пуно воде, она ће вам помоћи при избацивању токсина, а у дневну рутину уведите и чај од маслачка, першуна, коријандера. Вежбајте свакодневно бар 30 минута, а ако сте у могућности, посетите и сауну.
Током прања зуба, не заборавите на хигијену језика. Пазите на храну. Смањите количину сухомеснатих производа и шећера, а једите више поврћа и воћа.