ТРЕБА ИХ СЕ ЧУВАТИ: Они су ОКИДАЧИ за многе болести, а користимо их сваки дан

Токсини су део свакодневног живота и не можемо им побећи. Налазе се свуда око нас, у ваздуху, води, храни, али и у нашем телу.

И КАО ЗАЧИН И КАО ЛЕК: Биљка која доноси СПАС људима са ВИСОКИМ ПРИТИСКОМ

Ово су извори токсина у нашем животу које бисмо требали да избегавамо колико год је могуће.

Често пијете ВОЋНЕ СОКОВЕ? Када видите шта они садрже и до чега може доћи, добро ћете РАЗМИСЛИТИ!

Недостатак сна

Потребан вам је квалитетан сан како би тело несметано обављало своје унутрашње процесе детоксикације. Стручњаци препоручају осам сати сна сваку ноћ. Ако имате проблема са спавањем, покушајте мало да стабилизујете свој ритам - сваки дан у исто време идите у кревет. Недостатак сна лоше ће деловати на ваше здравље.

Готова храна

Када се уморни враћате са посла, понекад је најлакше доћи у продавницу и купити већ готову храну. Међутим, унос готове хране у тело требало би бити минималан и требали бисмо избегавати често конзумирање таквих јела, јер не садрже потребне нутријенте и често су пуни нездравих масти, шећера и токсина.

Једна ротквица, а толико здрава: Ево шта све чини за твоје тело!

Неуредна прошлост

Ако сте дуго времена пушили, конзумирали брзу храну или пили веће количине алкохола, то оставља дугорочне последице на ваше здравље. Чак и када се решите тих порока, тело их памти. Када је наш организам преоптерећен токсинима, мора да пронађе место на којем ће их складиштити и углавном их чува у масном ткиву. Препорука лекара је да бар једном годишње направите програм детоксикације.

За маслине и њихово уље сте знали, а шта све са ЛИСТОМ можете... НЕ БИСТЕ ВЕРОВАЛИ!

Производи за чишћење

Желите чист дом без бактерија, па често посежете за разним средствима за чишћење која у себи садрже хемикалије и поред тога што добро испуњавају своју сврху, заправо нису добри за здравље ако их користимо неправилно. Приликом чишћења заштитите руке гуменим рукавицама, а уколико на производу пише да заштитите и дисајне путеве, обавезно то учините.