Урме у борби против старења: Препородите ваш организам уз помоћ ове чудотворне воћке!
Само пазите да не претерате
Урме расту у огромним гроздовима на палми. Због њихових корисних својстава арапски народи их свакодневно конзумирају. Урме се лако беру, чувају транспортују па их има у продавницама широм света.
Природни шећери које у себи садрже – у облику су глукозе и фруктозе. Самлевене суве урме потопљене у воду у којој су претходно стајале преко ноћи, представљају добар лек уколико желите да ојачате срце и његове виталне функције.
ОВЕ намирнице ТРОШЕ више калорија него што ДОДАЈУ! Уживајте у њима!
Жудите за тим крофнама, зар не? Уз помоћ ових савета НАУЧИТЕ да превазиђете повећану жељу за храном!
ПРЕДЕЊЕ КАО СЕДАТИВ: Мачке су чувари вашег здравља, а ево и зашто!
Урме такође представљају и врло ефикасан природни лек за мамурлук и добар су борац против старења. Смирују нерве, а научно је доказано да слатки плодови због пуно калцијума, магнезијума и фосфора могу да превентивно делују против рака. Урме јачају тело, смањују холестерол у крви, регулишу пробаву, штите стомак од паразита и бактерија.
Осим конзумирања целог плода, од урми је могуће правити џем, као и паста за прављење колача и пита. Најскупље али и најбоље урме су из Медине.
Савети за особе које доста седе на послу: Ово је храна коју МОРАТЕ да уврстите у вашу исхрану!
Жудите за тим крофнама, зар не? Уз помоћ ових савета НАУЧИТЕ да превазиђете повећану жељу за храном!
ПОСПАНИ ПОСЛЕ ОБРОКА: Шта се тада дешава са нашим организмом?
Ипак, треба повести рачуна ако имате проблема са килограмима јер једна урма има чак 20 кцал.
