ВОДА ИЗ КИСЕЛИХ КРАСТАВАЦА скида килограме и ЛЕЧИ: Добро обратите ПАЖЊУ, објашњено је ДО ДЕТАЉА
Да ли сте икада чули да вода од киселих краставаца може да вам помогне у животу?
Сви знамо колико је укисељена вода добар лек за мамурлук, али то је само једно од његових благотворних дејстава. Као додатак исхрани може побољшати ваше здравље на много нивоа и не, не брините - нећете се осећати на киселину, већ ћете освежити дах.
Расол је пун антиоксиданата, витамина А и Е, помаже пробавном процесу, регулише шећере у крви... И, то није све!
ЈЕЛЕНА И НОЛЕ НЕ ЈЕДУ СЛАТКИШЕ: Шећер је забрањен али уз ОВУ НАМИРНИЦУ појачавају ЕНЕРГИЈУ И ИМУНИТЕТ
ДИЈЕТА ЈЕЛЕНЕ БАЧИЋ АЛИМПИЋ (52) ЗБОГ КОЈЕ ИМА ФИГУРУ ИЗ СНОВА: Исхрана која топи и до 3 кг за недељу дана!
Иако се чини да корнишон није ништа друго до краставац, уз со и зачинско биље, у неким погледима испада да је прави лек.
Важно је знати: сок је такође супер здрав, јер садржи значајан део хранљивих материја.
Како делује?
1. Губитак тежине
Према једној студији у Јапану, свакодневна конзумација сирћета доводи до смањења телесне тежине, а сирће је главни састојак киселих краставаца!
2. Уклањање мишићних грчева
Друга студија је показала да конзумирање киселих краставаца и њиховог сока смањује грчеве мишића код спортиста. Ако се припремате за важну утакмицу или се једноставно плашите грчења, пробајте кисели краставчић и чашу сока.
3. Витамини и антиоксиданти
Осим што спречавају грчеве, кисели краставци су веома богати антиоксидансима и витаминима Ц и Е. То је прави витамински коктел и моћан имунолошки модулатор, према студији коју је спровео часопис Космополитен. Укратко, поздравите се са прехладом и грипом!
4. Пријатељ у менструацији
Ако жудите за нечим сланим у најгорим данима менструације, кисели краставци су савршени. Не само да су нискокалорични, већ и због киселости спречавају апетит.
5. Краставци против губитка крви
Кисели краставци одличан су извор витамина К. Један краставац садржи 15% препоручене дневне количине. Шта ради? Витамин К је одговоран за згрушавање крви. Ако вам недостаје овај витамин, чак и мала рана може довести до великог губитка крви.
6. Лек против мамурлука
На крају, савет који ће многима помоћи. Кисели краставци могу помоћи у спречавању мамурлука. Дошли сте кући са забаве и не осећате се добро јер сте попили превише? Поједите два велика кисела краставца пре спавања и нећете имати проблема. Киселина разбија алкохол, па нећете имати мамурлук ни након прилично „лепе вечери“.
