Прави ВИШЕ ШТЕТЕ него КОРИСТИ: Ево како ЗЕЛЕНИ ЧАЈ у овим ситуацијама може да ИЗАЗОВЕ здравствене ПРОБЛЕМЕ
Обратите пажњу!
Сви који воле и пију зелени чај знају колико може да освежи, а његово дејство на оргазнизам је углавном позитиван, детоксикује, чисти, подиже ниво енергије, помаже у дијетама, када желимо да се решимо вишка килограма.
Међутим, није препорука свима да га пију и не више од три шољице дневно. Због тога што у зеленом чају има много кофеина, сви који су осетљиви или алергични на овај састојак, морају бити опрезни.
ЦЕЦА БИЛА ЖИВОТНО УГРОЖЕНА: Ово је разлог зашто се угојила преко 10 КИЛОГРАМА, тело јој дало знак да "НЕШТО НИЈЕ У РЕДУ"
БРОЈ МОКРЕЊА ГОВОРИ О ЗДРАВЉУ БУБРЕГА: Ако дневно идете у WC више од ОВОГ БРОЈА, у великом сте ПРОБЛЕМУ
Уколико попијете превише зеленог чаја, могу се јавити нуспојаве, попут немира, лупања срца, несанице, па чак и анксиозности и повишеног притиска.
Поред кофеина, зелени чај садржи и танине, а они могу да спрече апсорбовање неопходних састојака из хране, нарочито нехем гвожђа. Једна студија показала је да превелика доза зеленог чаја може да смањи апсорпцију гвожђа и до 25 одсто.
Уколико попијете превише зеленог чаја, могу да се јаве нуспојаве попут немира, лупања срца, несанице па чак и анксиозности и повишеног притиска.
Како бисте избегли ова нежељена дејства, шољи зеленог чаја додајте кришку лимуна, или зелени чај пијте минимум 30 минута пре оброка, мада је најбоље да након зеленог чаја не једете ништа у наредна 2 сата.
