40% ljudi ima ovaj poremećaj A IZAZIVA GA STRES! Možete da ga izlečite POTPUNO PRIRODNO
Nesanica – sigurno je i vas nekada mučila. To je nemogućnost da zaspite onda kada želite i onda kada vam je to potrebno.
Ipak, treba napraviti razliku – dok god je nemogućnost za spavanje više izuzetak nego pravilo, ne možemo ovaj problem svesti pod poremećaj spavanja – insomniju.
No, ako se vaša nemogućnost da zaspite u željeno vreme, ili da spavate dovoljno, često ponavlja i već postaje problem koji vam smeta na drugim životnim poljima, onda je verovatnije da patite od pravog poremećaja spavanja i da se može reći da „imate insomniju”.
Šta je insomnija, koje je značenje ovog pojma, kako je prepoznati, a kako lečiti nesanicu, otkriva vam prof. dr Nenad Dikić, profesor sportske medicine, internista kardiolog i klinički farmakolog.
Saznajte sve korisne informacije o nesanici u OVOM TEKSTU
Šta je insomnija – značenje i definicija nesanice
Nesanica ili insomnija predstavlja čest poremećaj spavanja koji karakteriše nemogućnost da zaspite ili održite san. Uzroci nesanice su mnogi i ona često može da bude posledica više različitih stanja ili faktora rizika.
Simptomi insomnije su raznoliki.
