NE USTAJTE IZ KREVETA: Slavimo Svetski dan spavanja!

Svetski dan spavanja obeležava se svakog marta, poslednjeg petka druge nedelje u mesecu. 

Ovogodišnji slogan je: "Kada se spava kako treba, zdravlja i sreće ima u izobilju" (When sleep is sound, health and happiness abound).  

Ovaj neobičan dan počeo je da se obeležava od 2008. godine. Za cilj ima ukazivanje na važnost spavanja sa aspekata medicine, obrazovanja, društvenog života i sigurne vožnje.

Ovim činom Svetski savez medicine sna žele da smanje probleme sna kroz bolju prevenciju i lečenje poremećaja spavanja. Stručnjaci tvrde da su poremećaji sna, poput nesanice i pospanosti, globalna epidemija koja preti zdravlju i kvalitetu života.

Dobar san je važan faktor za ljudsko blagostanje, a ima direktan uticaj na mentalno, fizičko i emocionalno zdravlje kako odraslih, tako i dece. San je potreba i privilegija, ali često je ugrožena zbog navika savremenog života.