НЕ УСТАЈТЕ ИЗ КРЕВЕТА: Славимо Светски дан спавања!

Светски дан спавања обележава се сваког марта, последњег петка друге недеље у месецу. 

Овогодишњи слоган је: "Када се спава како треба, здравља и среће има у изобиљу" (When слееп ис соунд, health анд happiness абоунд).  

Овај необичан дан почео је да се обележава од 2008. године. За циљ има указивање на важност спавања са аспеката медицине, образовања, друштвеног живота и сигурне вожње.

Овим чином Светски савез медицине сна желе да смање проблеме сна кроз бољу превенцију и лечење поремећаја спавања. Стручњаци тврде да су поремећаји сна, попут несанице и поспаности, глобална епидемија која прети здрављу и квалитету живота.

Добар сан је важан фактор за људско благостање, а има директан утицај на ментално, физичко и емоционално здравље како одраслих, тако и деце. Сан је потреба и привилегија, али често је угрожена због навика савременог живота.