Гимнастиком лица против старости и стреса!

Предствљамо вам ефикасне вежбе које ће очувати тонус мишића лица.

Прва вежба -  Подижите обрве тако да наборате чело. На овај начин ћете поспешити циркулацију тог дела лица и помоћи кожи да остане затегнута и без бора. Вежбу понављајте од 10 до 15 пута.

Друга вежба -  Мрштите се! Грчећи мишиће носа и предела око очију одржаћете тонус мишића средине лица и тако ћете уклонити уморан изглед.

Трећа вежба - Нагомилани стрес током дана накупља се у доњој вилици. Масирајући образе кружним покретима руку ослобађате вилицу напетости и затежете кожу. Уколико желите ову вежбу можете допунити и кружним покретима вилице у више праваца.

Када завршите све три вежбе, затворите очи и протресите главу неколико пута, јер ћете се тако решити преосталог стреса којим сте изложени свакодневно.

Пратите упуства и вежбајте!