Избаците ове навике и имаћете здравију кожу!

Постоје навике које свакодневно спроводите на свом телу, а нисте ни свесни да су врло штетне за организам. Скрећемо вам пажњу на неколико ствари које радите, а не би требало.

Некада вам се деси да заборавите да скинете шминку пре одласка на спавање и убеђени сте да то и не доноси неке штетне последице. У случају да је не уклоните, може доћи до бактерисјких инфекција и зачепљених пора. Зато – марамице за скидање шминке увек поред кревета.

Хлор је штетан састојак који нам врло често остане на кожи, после посете базену. Чак и после туширања, њега и даље има. Користите производе који стварају богату пену.

Колико год ви не можете да замислите јутро без ње, кафа је главни кривац за суву кожу и настајање бора. Смањите њен унос и замените је водом.

Никада немојте цедити бубуљице. Не постоји особа којој оне одговарају и које не желе да их дирају, али што их више чачкате, то ће бактерије и прљавштина брже и дубље ући у поре.

Прескачете оброке? Мислите да последице неће остати, осим можда губјења/добијања којег килограма вишка. Свакодневно прескакање оброка може убрзати старење и сушење коже, зато се потрудите да што више уносите витамин Ц (поморанџе), витамин Б3 (кикирики), витамин Е (авокадо) и витамин А (слатки кромпир).

Сати и сати проведени на телефону могу довести до осипа на образу. Портал goodhousekeeping.com саветује да користите антибактеријске влажне марамице, како бисте обрисали лице одмах након телефонирања.

Јастучницу је добро мењати једном у две недеље, јер током ноћи кожа се одмара и ослобађа мртвих станица које се задржавају на јастучницама.

Дуго туширање врело водом уклања површински заштитни слој епидерма и зато кожа постаје сува. Прави показатељ да се штети кожи јесте свраб и велико црвенило на кожи. Тада се саветује да престанете са туширањем.