ЈЕДИТЕ СЛАНИНУ: Ево зашто је она ЗДРАВА за организам!

Не можете замислити дан без сланине, а свесни сте да би требало да је уклоните из исхране, ако не желите да умрете пре времена и то од високог холестерола. Не брините, ми вам нудимо неколико теорија због чега би требало да је једете.

- Уопште нема угљених хидрата, што је добро јер заправо они дебљају, а не масти. Погрешно је мишљење и да угљени хидрати дају енергију организму, а истина је заправо да су масти за то такође заслужне.

-  Богата је протеинима, који је иначе кључан састојак за одржавање велике количине енергије, а битан је и за косу, нокте и кожу. 

- Одлична је у борби против мамурлука.

- Пружа осећај ситости. Сланина садржи висок ниво засићених масти, па ћете дуже бити сити него када бисте јели угљене хидрате.

- Богата је витамином Б, заслужног за јачање имунитета. Садржи 65 одсто дневног уноса тиамина, 47 одсто ниацина (витамин Б3) и по 38 одсто витамина Б12 и цинка. Дакле, заборавите разне мулитвитамине и посегните за сланином. 

- Сланину су јели и праљуди. У последње време на добром гласу је палео дијета, која подразумева уношење воћа, поврћа и меса. Наши преци су све то уносили, а понајвише и сланину.

- Врло је једноставна за припрему. Уколико волите пржену, можете је чак и у микроталасној пећници направити.