ПРЕХЛАДА НАМ СТИЖЕ: Нема бољег лека од инхалације

Модерни лекари често занемарују инхалацију и преписују лекове који су некада ефикаснији, али који као и сваки други лекови, временом оштећују желудац. Зато, када се појави и најмањи проблем са дисајним путевима, инхалација је ту да их “отпуши”. Инхалација служи и као превенција током хладних дана, када свима цуре носеви.

Приликом инхалације, не треба носити накит, контактна сочива или наочаре. Затворите очи како их пара не би изиритирала. Са инхалацијом почети чим вода проври. Нагните се над суд, ставите пешкир на главу и допустите његовим ивицама да падају са стране и тако омогуће пари да се концентрише на лицу. Успут ћете очистити и лице, јер ће се поре отворити под дејством паре. Зато избегавајте да тада будете нашминкани, пише сајт navidiku.rs.

Против запушеног носа

Етерично уље еукалиптуса богато је супстанцама које су одговорне за спречавање инфекција и запаљења. Оно помаже да се лакше избаци слуз која тера на кашаљ, чисти запушени нос и спречава настанак бактерија. Уљем еукалитуса располажу готово све апотеке, а може се наћи и у продавницама здраве хране.

 

Припрема

Додати 2 капи уља еукалиптуса у кафену кашичицу алкохола. Потом ту мешавину сипати у посуду са топлом, али непроврелом водом. Трудите се да што дубље удахнете иако вам се чини да је превише вруће. Овај поступак треба да траје десетак минута и потребно га је понављати и до три пута на дан све док не приметите бољитак.

Треба нагласити да еукалиптус није погодан за инхалацију деце млађе од 6 година, затим за труднице, али ни за жене које доје. Такође се не препоручује особама које болују од астме.

Против кашља

Сув кашаљ вам гребе грло и не можете да га обуздате ни на који начин, а због њега не спавате већ ноћима. Инхалирање се поново намеће као решење. Уље чемпреса добро дође за отклањање овог проблема. Оно је познато и као средство које лечи хемороиде, проширене вене, али је такође корисно и у борби против кашља.

Припрема

Као и код еукалиптуса, и у овом случају две капи уља чемпреса су сасвим довољне. Потребно је сипати их у скоро проврилу воду, а потом удисати пару пет минута. Трудне жене, деца са мање од 7 година и дојиље не смеју прибегавати овој инхалацији.

А биљке, као и све друго, имају своје врлине и мане. Зато, ако приметите да вам инхалирање овим уљима не прија, одмах престаните и обратите се свом лекару.