Проведите лето без страха од канцера

Доносимо вам пет једноставних савета помоћу којих ћете прегурати лето, без икаквих ускраћивања ужитака.

1. Једите поморанџу са роштљем и она ће блокирати канцерогене супстанце.

Свеже поморанџе имају висок ниво витамина Ц, и оваква једињења помажу при блокирању канцерогених супстанца. Када месо препржите на роштиљу, како би било хрскаво, на тој температури се стварају канцерогене хемикалије, препоручује "Naturalnews".

2. Узмите витамин Ц уколико једете брзу храну.

Уколико једете месне прерађевине или брзу храну попут хот-дога или кобасице, ви аутоматски конзумирате опасне намирнице које садрже натријум нитрат. Ово једињење је прво на листи узрочника канцера, али квалитетне количине витамина Ц блокираће ефекте натријум нитрата.

3. Избегавајте креме за сунчање

Пазите се отровних крема за сунчање. Скоро сви популарни брендови садрже хемикалије које изазивају рак. Тако да, уместо куповне креме за сунчање, користите природно уље или органске креме.

4. Чај уместо воде

Ове године прескочите воду, и узмите чај. Уколико се одлучите за сладак чај, онда га засладите медом, стевијом или палминим шећером. Скоро све куповне воде садрже штетне супстанце, то јест високо фруктозни кукурзни сируп.

5. Сваки оброк почните воћем или салатом

Почните сва три оброка са воћем или поврћем. Овај једноставам корак, учинће вас ситим, али што је још битније ствара матрицу влакана у вашем дигестивном тракту, који тежи да се везује за токсине које унесте у организам.

Уживајте у одмору безбедни и задовољни!