Provedite leto bez straha od kancera

Donosimo vam pet jednostavnih saveta pomoću kojih ćete pregurati leto, bez ikakvih uskraćivanja užitaka.

1. Jedite pomorandžu sa roštljem i ona će blokirati kancerogene supstance.

Sveže pomorandže imaju visok nivo vitamina C, i ovakva jedinjenja pomažu pri blokiranju kancerogenih supstanca. Kada meso prepržite na roštilju, kako bi bilo hrskavo, na toj temperaturi se stvaraju kancerogene hemikalije, preporučuje "Naturalnews".

2. Uzmite vitamin C ukoliko jedete brzu hranu.

Ukoliko jedete mesne prerađevine ili brzu hranu poput hot-doga ili kobasice, vi automatski konzumirate opasne namirnice koje sadrže natrijum nitrat. Ovo jedinjenje je prvo na listi uzročnika kancera, ali kvalitetne količine vitamina C blokiraće efekte natrijum nitrata.

3. Izbegavajte kreme za sunčanje

Pazite se otrovnih krema za sunčanje. Skoro svi popularni brendovi sadrže hemikalije koje izazivaju rak. Tako da, umesto kupovne kreme za sunčanje, koristite prirodno ulje ili organske kreme.

4. Čaj umesto vode

Ove godine preskočite vodu, i uzmite čaj. Ukoliko se odlučite za sladak čaj, onda ga zasladite medom, stevijom ili palminim šećerom. Skoro sve kupovne vode sadrže štetne supstance, to jest visoko fruktozni kukurzni sirup.

5. Svaki obrok počnite voćem ili salatom

Počnite sva tri obroka sa voćem ili povrćem. Ovaj jednostavam korak, učinće vas sitim, ali što je još bitnije stvara matricu vlakana u vašem digestivnom traktu, koji teži da se vezuje za toksine koje uneste u organizam.

Uživajte u odmoru bezbedni i zadovoljni!