Седам навика које вас чине хронично несрећним

Научница Соња Љубомирски изјавила је да се 40 посто наше способности за срећу налази унутар наше снаге да се променимо. Знајте да сви ми имамо лоше дане, па и недеље, кад паднемо на свих седам поља на којима се трајно несрећни људи заплићу, но разлика између срећног и несрећног живота крије се у томе колико дуго ћемо остати 'доле', пише magazin.net.hr.

А ево којих седам квалитета поседују хронично несрећни људи:

1. Крећете од констатације да вам је живот тежак

Срећни људи свесни су тога да живот може бити тежак, али кроз таква раздобља пролазе а да се не сматрају жртвом. Одговорно се преиспитују како су се нашли у таквој позицији и усресређују се на то да се што пре искобељају из те ситуације.

2. Сматрате да се већини људи не може веровати

Здраво је поседовати одређену дозу неповерења, међутим већина срећних људи не иде кроз живот потпуно затвореног ума и срца према другима. Они верују у доброту у људима, насупрот мишљењу да су вам сви за петама и раде вам о глави. Генерално отворенији и пријатељски настројени људи пре ће створити круг блиских људи око себе.

3. Концентришете се на оно што не ваља са светом, уместо на оно што је добро

Нема расправе у томе да има штошта лошег у свету, па и у нашој најближој околини, али несрећни људи као да зажмуре на све оно лепо што их окружује. Можете их уочити с неколико километара удаљености, јер ће они бити они који ће увијек рећи: "Да, АЛИ...". Срећни људи свесни су лоших догађања, али балансирају то с позитивним збивањима и одређују своје приоритете.

4. Упоређујете се са другима и осећате љубомору

Несрећни људи верују да је срећа других људи нешто што је украдено од њих и њихов губитак. Они су уверени да постоји одређена количина среће и да се она мора распоредити, па ако је неко други срећан аутоматски није остало довољно среће за њих, што их љути и чини љубоморним.

5. Покушавате да контролишете свој живот

Постоји разлика између контроле и труда да постигнете жељене циљеве. Срећни људи свакодневно предузимају све што могу како би постигли оно што желе, а на крају схватају да имају јако мало контроле над тиме што им живот баци у лице. Несрећни људи пак покушавају све до најситнијих детаља осмислити и контролисати, те се "распадну" пред непредвиђеним ситуацијама.

6. Кад мислите на будућност, осећате страх и бригу

Несрећни људи стално пуне главу с оним што би могло кренути по злу, уместо с оним што би се могло догодити како треба. С друге стране, срећни људи верују у здраву дозу заваравања и дозвољавају себи сањарење о томе шта би волели да се догоди и шта би било кад би било. Иако и срећни људи проживљавају бриге и страхове, они сами стварају јасну поделу између проживљавања тих осећаја и живљења таквог живота.

7. Ваши разговори пуни су трачева

Несрећни људи воле да живе у прошлости. Они воле причати о томе шта им се све догодило и каква их је тешка судбина задесила. Кад им понестане тема за разговор, онда се окрену туђим животима и трачевима. Срећни људи живе у садашњости и сањају о будућности. Можете да осетите њихове позитивне вибрације и видети како зраче због тога што је живот непресушно врело могућности.