Спречите бол у зглобовима: Направите сами домаћу маст и решите се тегоба

Болови у зглобовима свима су познати, а најчешће се јављају у коленима, лактовима и раменима. Иако се често  сматрају као последица старења, велики је број младих особа који имају ове тегобе. Разлози могу бити умор, преоптерећење, стрес, реума и ломови. 

За маст су вам потребни мед, сенф, сода бикарбона и со.

Узмите по једну супену кашику сваког састојка и мешајте све док смеса не постане хомогена. Ставите смесу у празну кутијицу од креме или у неку одговарајућу посудицу и спремна је за употребу.

Маст добро умасирати на болно место или направити облогу, односно намазати болно подручје и ставити најлонску кесу и завезати топлим, најбоље вуненим шалом. Тако држати 1,5 – 2 сата. Овај третман је најбоље радити пре спавања како би након уклањања облога болни зглоб остао у мирном стању.

Третмане можете понављати 4 – 5 дана узастопно, а ефекат ћете осетити већ након прве примене. Маст је довољна за неколико дана, а најбоље је да је чувате у фрижидеру.