Желите да се храните здраво? Ових 10 намирница не могу бити отроване пестицидима

Поврће без хемикалија, пестицида и сличних отрова постало је најтраженија роба, али исто тако и скупа. 

Ако већ не можете себи да приуштите органске производе онда барем можете оне који си поуздано здрави иако нису органског порекла.

1. Љубичасти лук

Према истраживањима, чак мање од један посто ових намирница садржи пестициде. Ово је тако из разлога што и саме штеточине не воле љубичасти лук па га и није неопходно прскати као неко друго поврће.

2. Ананас

Дебела кора ананаса, која је нејестива, штити унутрашњост, односно јестиви део воћке од пестицида и отрова. Тако да онај део који је загађен заврши у отпаду, а у вашим устима заврши здрави, чисти део.

3. Авокадо

Исто као и са ананасом, дебела кора штити унутрашњост од загађења.

4. Љубичасти купус

Овај купус не захтева посебну негу нити третирање. Није потребно прскање, тако да је и љубичасти купус сигуран.

5. Грашак

Захваљујући свом оклопу – махуни, грашак је сигуран и здрав.

6. Шпаргле

Као ни лук, шпаргла исто тако не привлачи штеточине, па није потребно прскање.

7. Манго

Дебела кора штити унутрашњост манга од штетних хемикалија. Ипак, ово воће требати добро опрати пре конзумације.

8. Патлиџан

Још увек је нејасно зашто патлиџан, за разлику од неког другог поврћа пролази боље. Неки нагађају како је до коре овог поврћа. Густа и глатка може деловати као заштитна баријера. Шта год било, патлиџан је међу поврћем које можете јести без бриге од уноса отрова.

9. Киви

Чупава оштра кора кивија штити унутрашњост од пестицида. Ипак, пре конзумације га свакако оперите.

10. Слатки кромпир

Слатки кромпир је међу поврћем са најнижом нивоом пестицида па је веома здрав.

Прочитајте ОВДЕ о томе како направити освежавајући сладолед који не гоји.