ЗГОДНИ КАО СОФИЈА ВЕРГАРА: Јеловник који је заслужан за њено СЕКСИ ТЕЛО

Софија Вергара важи за једну од најлепших жена у Холивуду, а и шире. Она је једна од ретких жена која боље изгледа без шминке него са њом, у шта се можете уверити ОВДЕ, а осим невероватног тела поседује и заразну харизму. Мушкарац који је напокон успео да је освоји је звезда серије "Права крв" Џои Манганиело, на чему му завиде многи.

Она каже да је за њен изглед у великој мери заслужна генетика, али и физичка активност и посебна врста исхране. Ипак, ако сте мислили да се изгладњује или држи неке ригорозне дијете, грешите. Глумица једе умерено, али слаткиша и колача се не одриче - посебно не чоколадних, које обожава.

Бави се јогом, плеше и вози бицикл, а дневно се труди да има пет оброка.

Њен доручак састоји се од свежег воћа, куваног поврћа и воћних напитака. Овакав оброк јој помаже да "напуни батерије" и пуца од енергије од раног јутра.

За прву ужину, Софија воли да се почасти нечим слатким – најчешће сладоледом, а каже да јој ова посластица помаже да убије жељу за слаткишима. Када је реч о ручку, ова лепотица највише воли да једе тестенину.

- Волим да једем здраво, али не желим да постанем опседнута тиме и због тога себи дозвољавам да се почастим неким не баш здравим намирницама - истиче она.

Друга ужина подразумева унос воћа или житарица, уз чашу сока. Како би убрзала сагоревање масти, пије много воде и труди се да једе намирнице које су саме по себи "водене", попут лубенице, краставца, парадајиза, брескви...

Глумица за вечеру једе мање оброке, а бира углавном намирнице које садрже што мање угљених хидрата – чалабрцне нешто чисто да не легне у кревет гладна.