Ситно, бело, ружно и нервира све - ево како да се решите досадне ПЕРУТИ!
Сигурно ће вам ови савети бити од помоћи...
Перут је један од најчешћих проблема с којима се и жене и мушкарци свакодневно сусрећу.
Осим што изгледа врло неуредно, изузетно је тешко сакрити трагове перути, и то било којом фризуром. Ипак, уз мало труда и стручних савета, и овај проблем је решив.
Дерматолог специјализован за теме главе Доминик Бург открио је које кораке морате предузети како бисте се решили перути.
1. Замените шампоне препуне хемикалија природним
Бург саветује да шампоне који садрже сулфате и силиконе замените онима на што природнијој бази. Покушајте темену пружити што више хидратације природним уљима попут уља јојобе и лаванде како бисте га нахранили и зауставили лучење непотребног себума који ствара идеално станиште за перут.
2. Перите косу највише три пута недељно
Свакодневно прање косе претерано исушује власиште и погодује интензивном стварању перути. Бург истиче како не бисте смели да перете косу више од три пута недељно јер једино тако можете утицати на смањење количине перути.
ЛЕПШИ ПОЛ БЕЗ ЊЕГА НЕ МОЖЕ! Сигурно сте се питале... Ево КАКО да саме направите ПУДЕР код куће!
3. Немојте наносити регенератор на теме
Како бисте спречили зачепљење пора на темену, приликом прања косе прескочите наношење регенератора на теме. Зачепљене поре на темену погодују разним упалама, што узрокује љуштење темена и појаву перути.
4. Појачајте унос витамина
И темену је потребна одређена храна како би нормално функционисало и било здраво. Ако имате проблем с перути, др. Борг саветује да обогатите исхрану витаминима А и Ц, омега 3 масним киселинама, цинком, гвожђем и биотином. Ако сматрате да не уносите довољну количину наведених састојака храном, било би одлично када бисте на дневној бази почели користити суплементе.
