Да ли сте научили дете да каже хвала: Учтивост утиче на здравље - тврде научници
Васпитање је битно.
Када родитељи децу уче да буду пристојна и говоре Хвала, Молим те и друге лепе ствари, то не значи да их уче искључиво добрим манирима. Ово има утицаја и на срећу касније у животу.
НЕКО БИ РЕКАО ДА ЈЕ КАРМА... Снежана Дакић проговорила о бившем мужу "Био је човек мог живота..." (ФОТО)
ТО ЈЕ ПРАВИ МУЖ: Љуба Перућица приредио супрузи дивно јутарње изненађење! (ФОТО)
Несигурност тинејџера: 5 савета како да научите дете да заволи своје тело
Према неким студијама, постоји директна веза између доброг здравља и исказивања захвалности. Захвалност изазива позитивне емоције и тако добро делује на здравље.
Истраживачи су тестирали ову теорију тако што су свим учесницима дали да напишу неколико реченица фокусирајући се на одређени наслов.
Испитаници прве групе писали су све на чему су захвални, док су они из друге издвајали шта их нервира и не чини срећним на дневном ниову.
Након десет недеља, сви они који су писали захвалности били су много оптимистичнији, осећали су се боље, али и вежбали више, за разлику од оних фокусираних на негативне ствари. Овим се показало да вежбање захвалности утиче позитивно на психолошку страну човека.
Учењем деце да буду захвална и да исказују захвалност помоћи ће им да негују важне односе са људима касније у животу.
Студија спроведена на Универзитету Северна Каролина истиче да отворено исказивање захвалности и поштовање људи у својој околини има и краткорочне, али и дугорочне бенефите за нас и за особе на које утиче наше позитивно понашање.
Деца су као сунђери. Све на свету је ново за њих, те је врло важно учити их какво понашање у интеракцији са другима ствара јаке карактере.
Став Џена Пијаџета, специјалисте за дечји развој, јесте да је најбољи период за учење манира између 2. и 7. године. У том периоду је интуитивна интелигенција формирана, па деца почињу прогресивно да разумевају праве вредности поштовања, емпатије и правде.
Како смо издвојили разлоге зашто и како захвалност и учтивност помажу деци да живе срећан и здрав живот, време је да се осврнемо на најефикасније начине подстицања оваквог понашања код детета.
- Будите узор. Деца непрестано посматрају шта родитељи говоре и како то говоре. Када сте искрено захвални, ваша деца ће то уочити и покушати да раде исто.
- Отворено говорите о захвалности. Разговори о захвалности директно ће освестити дете о њеној важности, али и подстаћи га на такво понашање.
- Вођење дневника захвалности. Научите дете да записује 2-5 ствари на којим је захвално сваког дана и објасни због чега је то тако.
Шта је то што никако не смете да кажете партнеру? Ове реченице ако изговорите, оне се не праштају!
НАЈЛЕПШИХ ГОДИНУ ДАНА... Овако је Прија честитала рођендан наследнику - "Животе мој..." (ФОТО)
НЕМА ЦЕНУ! Пријин и Филипов син слави први рођендан, а ОВО је први поклон који је добио! (ФОТО)
Мама, немој то да радиш: 10 ствари које беба у стомаку не воли
Како се користе и колико су поуздани тестови на трудноћу?
